今天是元宵节，大家围坐在一起吃汤圆和元宵。然而汤圆和元宵都是高糖、高热量，小孩子由于肠胃比较弱，而汤圆是由糯米粉做出来的，里面还包裹着芝麻、糖、水果馅......，让人体难以消化，所以建议小朋友们一次吃两三个中等大小的汤圆就够了，家长们最多不要超过5个；在吃的时候注意要细嚼慢咽，以防不小心噎着。3岁以下的婴幼儿最好不要吃汤圆。
除了水煮汤圆，给大家介绍一下汤圆的不同做法：
1、油炸汤圆：
首先将汤圆煮熟后放进冷水，冷却后包裹一层面包糠，放进热油里炸进金黄，外焦里嫩。
图片发自简书App
2、烤汤圆：
汤圆直接从冰箱里拿出来，放进烤箱里，抹一点油即可。用180度的高火烤10分钟，如果不够软糯可以继续烤5分钟。
图片发自简书App
3、拨丝汤圆：
汤圆炸好后，加入熬制的白糖，做成拨丝汤圆。
图片发自简书App
4、干吃汤圆：
超市、蛋糕店都有卖，方便携带。
值此元宵佳节，祝福各位阖家幸福，万事如意。关注“育儿精读”，每一条育儿理念都值得你精读。
