最近工作、生活太不规律了，要改变。立几条规矩吧。
1，早睡，晚上12点之前必须睡觉。
2，早起，早晨6:00必须起床。
3，工作，白天必须完成工作内容。
4，简书，晚上23点之前必须完成日更。
5，每天练习英语口语一句话。
6，上午，列计划，白天把计划清单完成。
7，中午，小憩一会儿，15分钟左右。
8，下午，处理临时工作安排，利用闲暇完成微博任务。
9，每天记账。
10，每天泡脚
11，每晚朋友圈打卡晚安
12，每天早上称体重
13，每天复盘一次。
每日微习惯养成
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