最近几周,每到周末就想自我放纵,不看该看的书,不干该干的事,不上该上的课,抱着手机刷微信公众号里无聊的水文,无聊的八卦故事,要不就链接到一部小说,一刷就半天过去了。
这周想要自律点但又很快恢复原状,结果要加班的工作任务没完成,周日白天刷手机晚上加班到凌晨3点赶写公司的一个材料。
这样的周末已经轮回了3个礼拜,差不多是经常性懈怠,偶尔勤奋了。紧箍咒的口诀似乎也没用了。每到懈怠的时候,理由总是充分的,比如心情不好,身体不适。
这令人讨厌的病症,越来越猖狂。似乎还有由周懈怠演变成日懈怠的趋势。
想想今年的时间转眼就快过半,不由得心惊肉跳的。
时间就是在这不断反复中流失掉的。
说好的意志力、自控力,离的远远地,似乎唾弃我这种已经反复无常见怪不怪的笑话。
有时候,其实是内心感觉有种说不出来的颓废,心灰意冷到极端,做什么都提不起劲,做什么都觉得是徒然,只想躺着刷手机。
人啊,真是个奇怪的动物,可以狂热也可以冷漠,可瞬间情绪激昂也会瞬间颓废,过于情绪化的动物,就总是更容易被坏情绪牵着鼻子走。莎士比亚曾说过:“事情没有好坏,都是人的思想在作祟,你之所以感到不幸福,主要是你心中负面的反应造成的。”
负面反应影响了自己的行动,最近好事有,坏事更多,一桩接一桩,情绪也是一波接一波,想到这些,似乎也能多少接受自己最近的一些表象了。
负面情绪久了,要不就持续颓废,要不就触底反弹,我这种,也许是剩下的一点觉知在挣扎自救。
整理下情绪,收拾下心情,把欠的账慢慢地还回来吧,课程、阅读、锻炼,欠的都太久了点。
今天早睡,先从补觉和明天早起开始。