《亲密关系》（实操篇），夫妻顺畅相处的方法就在这本书里

感情有道理

相爱容易相处难，是被多人认可的一句话。两个人互相爱着、条件看着很般配，走进婚姻以后，就开始吵架、冷战，陷入烦恼和困顿之中，难以排解。

夫妻两个人从不同家庭和社会背景走到一起，结婚后朝夕相处，一句话、一个动作、一个判断、一个行动，都可以因个人的不同见解而产生矛盾冲突。两个人各有各的性格、各有各的坚持，谁也不想退后一步的时候，危险局面就形成了。

如果没有外力的干预，两个人要么像一般人所说的将就着过，婚姻有其名无其实；要么分开，各自带着怨气、怒气，一生难以释怀。

能有什么方法，让婚姻内的两个人相爱如初，有不同而不冲突、时间久了也相看两不厌呢？

《亲密关系》（实操篇）这本书，给出了具体的解决方法，破解了其中的奥妙。

本书作者：加拿大的克里斯多福·孟，他是国际演说家、生命教练和咨询师，有27年致力婚姻研究经验，30年心理咨询成果，出版多部与此领域相关的著作，本书只是其中一本。

《亲密关系》（实操篇）是《亲密关系：通往灵魂的桥梁》一书的配套手册。《亲密关系》（实操篇）更着重于具体案例的分析，归纳出话题，然后给出如何解决的指导建议。

读这本书，就像面对一个世界级的资深心理咨询老师，求教自己婚姻中的问题，然后听这位大师的指导，从此心灵茅塞顿开。这是一本探讨心灵的作品，作者通过大量相关案例，结合心理学在亲密关系上的研究成果，最终揭示亲密关系的真谛。

一、每一个话题都有实景案例，可以从中找到自己

本书为读者展开45个话题，每一个话题，都从咨询师和一对问题夫妻三人的对话引出，然后经过分析，给出具体指导意见。

对话再现夫妻矛盾冲突的具体情境，桑杰和苏珊、布拉德和珍妮特、伊玲和贾森几对模拟夫妻，带着分歧、埋怨、诅丧、愤怒情绪，甚至有些火药味，争论、吵架。他们发生矛盾的焦点，在我们婚姻生活的日常中，似曾相识，就像那些陷入鸡零狗碎困境中的夫妻，也像是我们自己。

作者不愧是一名资深专业研究者，书中列出的话题，几乎可以囊括我们能接触到的婚姻问题，常见的那些打架、冷战的缘由，都能在这里找到。

这是一本对所有成年人，不分婚姻已否，都有实用意义的一本书，适用所有亲密关系。

二、亲密关系的正确行为方式，需要通过学习才能得到

读过这本书发现，我们对亲密关系的认识，夫妻如何相处的艺术，有太多的欠缺，因为不知道如何正确相处，所以才被困扰。

结婚到底是为什么？怎么做妻子？怎么做丈夫？夫妻该如何相处才能和谐？没有人教过我们。我们的思考方向、处理方式，获取的来源往往是父母的耳濡目染，是从原生家庭带来的脾气秉性。

我们带着自己的个性和个人对婚姻的想象、对另一方的期待走进婚姻，当亲密关系进入现实的时候，才知道与对方的诸多不同，引起我们诸多不适、诸多的不满意。

本书对每一个话题展开和剖析，当一个问题出现的时候，两个人的思维方式，决定了事态的走向。按照对话夫妻两人原有的思路，可以打得不可开交，不可调和。而作者的思路和方法，让同样的问题迎刃而解，实现两情相悦。

期待找到那个对的人，是一个过于奢侈的想象，很难遇到一个现成的合适的人在那等你。更切合实际的期待，应该是两个人共同学习进步。如果要挑选，需要找寻善于学习、吸纳新思维的人。

先进的思维方式和方法，是处理现代婚姻中亲密关系的法宝，但需要学习才能掌握。就是要读这本书，或者读这类的书，从中吸取营养，并升华为行为自觉。

三、转变思维方式，成为亲密关系的赢家

书中引言中说：本书将亲密关系视为设计完美的人生体验，其中没有巧合、没有意外、没有错误。

许多时候我们指责对方的不是、对方的问题，追根寻源，根源在我们自己。表面上是我们在要求对方，实际上是自己有要求。

在矛盾冲突中，总想分出个子午卯酉、是非对错，这种想法本身就不是解决问题的思维，用这种方法，不但解决不了冲突，而且会让沟壑越来越深，因为脱离了解决问题的正确方向。

我们来看看书中的几个小题目，抱怨：直面内心的需求不足；怨恨，是拒绝承认自我的存在；拒绝：远离痛苦，却进一步孤立自己；自以为是：坚持对错只是你在自卫。

本书告诉我们这样一个结论：在追寻爱的真谛的道路上，化解冲突，获得幸福的钥匙就在自己手中：那就是正视并接受内心真实的自己。

如果我们学习到这本书，相信那些激烈的争吵、无休止的冷战会少很多，因为性格不合及其它各种理由的离婚打算，