【早睡早起】
温度：17~9度 天气：晴天 地点：江阴
日出：5:56 日落：6:11
起床：6:22 就寝：22:15
【运动】完成keep跑步5km
【主题学习】
《躺着也赚钱的基金投资课》第6章。
【今日三只青蛙】
1、银行更新资料
2、带可可上课
【每日复盘】2019年3月18日—23日 一周检视（易效能230一阶）
我的90天践行目标：【易效能90天目标】
1、减重10斤（运动+饮食控制）
2、每天一集易效能时间管理
3、理财课程学习
本周检视：
1､ 健康：运动7天，周一~周五每天30分钟瑜伽练习，周六~周日完成2天5公里跑步。坚持运动，爱上跑步。减少看手机的习惯，晚上睡觉尽量把手机放客厅。
2、工作：实习期满，签工作合同。逐渐融入团队，踏实认真工作。学习写儿童观察记录。
3、家庭：大部分时间能做到断网陪伴孩子，关注孩子学习，陪学中情绪控制有待加强，要耐心耐心再耐心。妈妈最近身体不好，电话有点勤。
4、社交：跟同事一起参加了巨石健身房的亲子运动。
5、学习：在易效能团队中还学到了很多手机软件技巧，方便很多。个人学习理财课程还在进行中。英语学习计划启动：每天一句！
6、效能：每天坚持复盘。练习习惯录入清单事件，高能要事没有做好，清单事件有30%拖延，还需提高效率，从吃最大最丑青蛙做起。
7､ 休闲：周末陪孩子上课，逛公园顺便办理资料更新。
8､ 财富：过简约生活，减少买东西次数。
下周安排：
1、健康：寻找适合自己的健身房。
3、工作：不拖延、每天从吃青蛙开始。坚持每天一篇观察日记
4、孩子：陪孩子每天坚持运动。坚持刷英语，先养成习惯在改进。
5、家庭：多与伴侣沟通。
6、学习：完成《幼儿园新教师上岗手册》学习。
7、人际关系：多听，多看，少说话！
8、效能：重点熟悉项目的建立和分解，每天要高能要事吃三只青蛙。
9、饮食：增加蛋白质，控制饮食，控制体重。
10、休闲：周末带孩子户外运动1次。
【每日金句】
感恩彼此成就！坚持践行、分享美好幸福，直至美好幸福整个世界。️️️
