今天是除夕了，老辉祝大家新年快乐，虎年吉祥，虎虎生威！
每次过年大家都免不了要大吃大喝，作息时间不规律。
这里其实也不存在，健康的前提是乐观的心态，只要开心，熬点夜，喝点酒，也还好。
过年期间还是多多注重自己呢健康方面。
1.吃好，这里也别猛吃，适当就行，整天大鱼大肉，很容易引起肠胃不适，消化不良，家中可以放点健胃，消食片，大山楂丸等一些肠胃，助消化方面的中成药。
2.喝好，适量就行，有时候喝多一点就控制不住自己，那样可不行。喜欢喝酒的家人们一定要重视，家里有爱好喝酒的也要重视，遇到这种人该劝就劝，少喝一杯。
家中可以放点葡萄糖，葛根粉，熊胆粉，等一些解酒的东西，以备不时之需。
3.玩好，开开心心过大年了！
本身就是过年嘛，开开心心的就可以，不要太激动，那些打麻将打一天的，打牌连续打一夜的，该休息还是要休息的，不要过个年弄的疲惫不堪。
最后老辉这里祝大家，吃好喝好玩好！健康快乐过大年！
