这年假的后疑症实在令人有些难以适应，早早的就醒了，不敢再翻身继续冬眠，害怕又睡过头以免误了上班起床时间，唯有在这儿码字。
唉，想来，这假后的作息时间得有个适应过程吧？
晚上睡前听书越听越兴奋，迟迟不能正常入眠，而早晨却又早早的醒来，不敢再睡去。
唉，这种日子还真有点让我不知如何是好？
我是那种一定要睡足八小时的人，要不，就会严重影响第二天的正常工作状态。
看来，这几天得吃苦头了。
我该怎么办呢？我想想，或者我该得给自己制定作息规范与生活工作要求了。
1.白天上班时候要专心工作，不能再心情放松，昨天第一天上班情绪都不在线，今天不能再这样，要专心专情，才能保持良好的工作状态，做好称心的成绩。
2.中午午休时候，一定要保证休息，不要再想其它。
3.下班回家，听书写字保证两小时，但十点一定要入眠休息，不能再拖延。
相信，这样才能正常起来，坚持！
