不要让自己陷入一种"熟练的无能"，让自己的练习进入一种"略有挑战性的紧张态"
从单环学习，进入双环学习，不是一蹴而就的，这个过程好比给水加热，不断地加热，没有多大反应，当达到100度的临界点时，水就从液态变为了气态！所以，我们要做的，就是不断给自己"加热"
"加热"的四个步骤:
1.基于事实(基于一般的规律，而不是一两个特例)
2.大胆假设(有时，将一件事的效率提高10倍，要比提高百分之十更简单;因为，提高百分之十，意味着你正在用大家都认同的常识来做事;而提高10倍，意味着你可能在用一种大家都不认同，或者曾经没有的，大家以现有的认知所不能理解的方式，来做一件事，这就是大胆的假设可以带给我们更多纬度的视角)
3.逻辑推理，事实验证(避免让自己的思维被大胆的假设给绑架了)
4.不断地让自己的认知趋于真知灼见
