2018,坚持跑步的365天

从去年十一月开始到现在已经是整整一年了。

当时具体什么情况已经忘了,只记得那天爸爸说:你没有多优秀。言语之间流露着对自己孩子无限的失望。
对视着镜子里二十多年的自己,熟悉而已陌生。出门在外四年了,少了青涩而多了沧桑。依稀记得去深圳时的豪言壮语:一定要活出个人样来,给爸妈看看,给初恋看看!豪言应犹在耳,当初的少年却已不在。难道在外四年的经历只是为了证明自己并没有多优秀?难道自己一切的努力只是为了证明她当初的选择是对的?看着镜子里萝卜般臃肿的身材,久久无言,记得爸爸经常说:将来你毕业了不愁吃胖。那就先从这里开始改变吧,那天我特意测了下自己的体重:169,遗憾的是忘了拍个照片。

改变就这样不期而遇

已经好久没有爬山了,长期在办公室坐着码代码,晚上回去的时候自己做饭,怎么好吃怎么来。长期的放纵没想到体质已经如此差了,跑几步就气喘吁吁,三公里的路程有一半都是走的,不过起码开始运动了。小的时候坚持做过8年的俯卧撑和仰卧起坐,有了开始,坚持下来也不算太难,只是真的好难受。
忘了是哪一天,三公里的路程自己不再休息,也忘了是哪一天加到了5公里,但是却记得5公里一口气跑完的那天。
那天已经是初春,南方的天空有意无意地下着小雨,我照常出发。淅淅沥沥的小雨无声地落在自己的身上,残冬留下的微微寒意。今天跑起来特别有感觉,毕业这些年的酸甜苦辣都一一浮现。突然觉得自己就像这雨天没有人为自己打伞的孩子,只能一直不停地向前奔跑,好希望有个角落能让自己小憩片刻,但是没有!于是我只能不停地跑啊跑啊,累了只能在风里面休息,在风里面睡觉,朦朦胧胧之间有一种预感,一旦自己停下来就再也没有机会跑了。
后面的路程累得已经没有心思却思考人生,思考未来了,但是这次我一口气跑完了。
之后也都是一口气跑完的。

然后三月份的时候定下个目标:从现在开始每天5公里,跑够100天,送自己一个苹果。如今已经300多天了,却还是舍不得。

6月份天越来越热,就改到健身房里跑,每次在跑步机上狂奔的时候好多人为之侧目,连教练都说,你这样练没什么效果,可是我办健身卡就是为了跑步啊。


BM健身房.jpg

9月份的时候又有了新的目标:2018年平均每天跑5公里。然后算了下之前跑的情况,要想达到今年平均每天5公里,在接下来的三个月需要平均每天6公里。保险起见,我加到了8公里。最多的一天,我在跑步机上跑了12公里,中间没有休息。

每天8公里再加上1个小时的器械,真的不是一般人受得了的,自己的体重也达到了143.6的历史低点。
但是每天吃得很少(只有早上一顿是正常吃的)。半个多月后我的身体终于扛不住了。练得太猛,吃得太少,又吃了一夏天的空调,我面瘫了。面瘫好得慢,还忌冷,忌风,忌辣。


这是停止健身前,室友帮忙拍的一张照片,拍这一张的时候正好眨眼,但是因为面瘫右眼闭不上

这是停止健身前,室友帮忙拍的一张照片,拍这一张的时候正好眨眼,但是因为面瘫右眼闭不上。

10月的整整一个月,大门不出,二六不迈,停止健身,停止减肥,除非特殊情况不能出门,出门还得戴口罩,戴墨镜,戴帽子。光线太强,对眼睛不好,在家还得搞个遮光的窗帘,每天拉得严严实实得,大中午的和晚上差不多。
真真和坐月子没什么两样,一个月胖了15.7斤,到158.3


跑步.jpg

现在好得差不多了,也该再度出发,却没有发现无意之间自己已经坚持了一年,这突如其来的惊喜,来得好意外啊。

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