有没有想过为什么我们能一直记得别人的名字，记得数学的运算规则，记得字怎么写。 而有时我们对一个电话号码今天记着呢，隔天就记不起来了，大概看一眼什么东西，当时记了个大概，但是间隔一段时间就几乎忘光了呢？
这就是“记忆”的奥秘，现在我们就一点点的揭开记忆的面纱，由浅入深的认识记忆，掌握记忆，为我们的生活工作提升价值。
接下来我们将从记忆是什么，都有什么种类，分别是什么原理过程，研究是怎么得出的，都有什么作用，如何使用好记忆以及自身关于记忆的启发或感想等方面来展开。
记忆就是我们对外界刺激信息的存储和信息的提取的一种能力。 我们认识一个人她叫什么，然后把她存储起来，当我们在遇到她时需要喊她的名字就把这个存储的信息给提取出来了。整个工作过程就是记忆在工作，我们对这个人的名字关联她的一些其他信息，比如：长相，特点，身材，职业，当时的场景等（编码）。这些就能让我们把这个人存储（存储）并且下次遇到时再进行关联从而提取这个名字对应这个人（提取）。
上边的小例子就完整的说明了记忆的整个工作的基本原理，编码---存储---提取。
编码就是把来自外部的信息形成我们心理的表征，就是有外部的转化为我们内部的，我在写这篇总结文章的时候就是把记忆这块的知识进行编码。因此编码的好坏，编码的方式就决定了存储的好坏，在提取时可关联的是不是多的。
存储就是把编码的信息存储起来。
提取就是把之前经过编码和存储的信息在需要使用的时候拎出来已解决当前的问题。见到一个人需要叫什么名字，看一篇文章，需要提取每个字的意思，需要提取关于这类文章的阅读规则信息，需要提取逻辑的信息，需要提取关于这方面自己的经验和判断的信息等等。我们记得好不好只有在提取的时候才能得以检验，我们对某类问题的缺乏认识，只有在尝试提取相关信息时发现没有什么可提取或者提取的零零散散才发现编码和存储的不足或者不牢固已经消退（即遗忘）。
所以从上边看，整个过程他不是线性的，而是循环的。
但其实并不是所有的东西都需要牢牢的记住，这样的话多么的事倍功半，比如 一个临时需要的电话号码，一个快递取件码，一个要去的地址等等，这些难道需要记一辈子么？而有的东西可能需要记很久，比如： 说明文的写作方法，议论文的写作方法，用户需求的分析调研方法等。 接下来我们说下两大种记忆模仿，短时记忆和长时记忆。
短时记忆就是我们对某种外部信息的记忆时间很短，多少秒，几分钟，几小时等等。 一幅画的墨模样，一个取件码的数字。这里边又分为三种：映像记忆、短时记忆、工作记忆。
映像记忆是一种主要依赖视觉获取的外部信息作为记忆，比如 我们看到的一个图画，一张照片，短时内能记起其中某个东西在什么位置，某位置是什么东西。
映像记忆的特点是容量大，但是非常短暂。可以用秒或者几分钟来衡量。 就是我们所说的瞄一眼。
这种记忆的特点也就决定了他的作用和局限，我们需要看一个东西然后大概的模糊的进行回答这种记忆就比较适合。
短时记忆就是像我们记一个电话号码一样。短暂的记住了，然后拨打，等打完可能就忘记了。
它也是一样的，在我们需要进行短暂记住一个东西来完成某个动作行为或事件的时候，这个就很合适。 比如 电话号码、取件码、邮编等。但是我们该如何更好地使用短时记忆来帮我们解决短时的问题呢？以下有两个方法：
1、复述，不断的记一遍又一遍
2、组块，按照要记忆的信息的规律拆分成多个小段来记。 比如：记住身份证号码。前边是地域信息，中间是出生年月日，后边是性别和其他的。 这样就很好记了
