20190201~0228时间管理月检视

2月的主题就是过新年。

新年好

1-年前和朋友聚会见面，相互了解情况，发现人人都有焦虑的事，家家都有一本难念的经，不要陷在自己的困境里，面对问题，改变自己能改变的，接受自己不能改变的。

2-和家人团聚，这次回家很单纯，就是陪伴父母，同时办理户口/档案调出。感恩父母身体比较健康，也发现爸爸改变了很多，虽然他们相处模式“一如既往”。在家教妈妈使用智能设备，帮她办理银行卡，协助她做想做的事。发现人小的时候需要照顾，老的时候也需要照顾，只是小的时候是身体的，老的时候是精神的。在家里不能讲道理，而要去切身地去感受和体会他们的需求。

3-这次回家对小狗有了新的认知。假期姐姐把同事家的小狗丁丁抱回来玩了两天，我本是对狗比较害怕的，但是丁丁真是让我体会到了小狗的温柔可爱，丁丁的颜值高，毛摸着很舒服，还特别喜欢人抱着它，也不随便乱叫，真是太可爱了。以后条件允许了也考虑养一只这样温柔可爱的小狗。

丁丁、彬彬和我的情人节

2月大事记：

☞十点100天成长计划完成

☞第九期百日跑活动-D80

☞完成番茄训练营

☞完成费曼阅读训练营

☞参加1年1000个番茄计划

☞回家过年

☞丁丁、彬彬和我的情人节

☞完成户口及档案迁出

☞阅读《精进》

☞听书《高能量姿势》、《爱因斯坦传》、《AI 未来》、《用事实说话》

☞电影《陨石撞地球》《飞驰人生》《叶问外传》《神奇动物》《死侍》

2月检视

围绕八大关注目标回顾总结

1-健康·身体——身体是革命的本钱

☞每周至少3次有氧，体重<44kg，体脂<22％

✔百日跑每日3km达标

✔新增—北京马拉松协会训练

✘体重＆体脂未及时记录

咕咚记录

☞2次马拉松比赛

✔3月线上半程马拉松

4月北京长跑节—半程马拉松

☞年度体检/洗牙

计划公司体检9月份

✘计划洗牙2月份

2月运动记录

2-学习·成长——超越自己

☞每周输出读书笔记-纸质书/樊登读书会

✔樊登读书会输出达标

✘纸质书未输出

☞英语学习-治愈系课程/听力/背单词

✔百词斩进行中

☞基本技能学习-PPT课程

计划第二季度启动

2月学习记录

3-工作·事业——个人发展的基石

☞工作总结（月/季）

进行中

☞双周内部分享

✘未进行

☞测试专项培训计划

✘未进行

4-休闲·放松——生活的调味剂

☞每周一部电影/音乐欣赏

✔按计划进行

☞年度旅行-至少2个新地方

✘未进行

☞适度留白-SPA/植物/冥想/发呆

✔每日晨间/午间冥想

5-家庭·生活——温馨的港湾

☞断·舍·离

✔物品断舍离中

☞每日专注陪伴30分钟

✘有背成语

☞每日感恩和嘉许

✔每日晨间日记感恩

图片发自简书App

6-体验·突破——个人模式的转变

☞有效记录-晨间日记/周月检视/Q＆A笔记/Anki卡片

✔晨间日记＆检视

✘QA笔记/Anki卡片未进行

☞种子法则-六时书

✘计划3月份启动

☞演讲训练

计划二季度启动

7-财务·理财——自由的前提

☞理财课学习

计划3月份启动

☞年投资收益平均达到5～8％

✔进行中

☞月度费用记录及消费分析

✔按计划进行

8-人际·社群——一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系

☞微信每日分享及小确幸

✔2月份分享D63

☞易效能小组学习

2月暂停

☞公益活动

✘未进行

原计划月重点回顾：

1-完成十点读书100天成长计划✔

2-继续百日跑活动✔

3-治愈系英语学习✘

4-细化年度计划记录表格✔

5-费用记录✔

6-回家过年✔

7-完成落户手续✔迁出

8-工作年度总结✘进行中

图片发自简书App

下个月重点回顾：

1-完成百日跑活动

2-36天理财营学习

3-费用记录

4-车辆/房子过户手续

5-跟进户口/调档手续

6-工作年度总结

7-1000番茄计划

8-治愈系英语学习