20190101~0131时间管理月检视

☞2019年的第一个月依然是新年前的各种活动，有公司的family day，有研发部门的新年联欢会，有和同事＆同学的聚餐，还有精油口红的手作活动，忙碌而又充实。

☞自我突破：第一次当晚会主持人，虽然只是部门一百多人的联欢晚会，但也有些忐忑，我和嘉磊都没有主持经验，临时凑对儿，一共就念了两遍词。当主持也不是简单的事儿，从台词，服装到化妆都需要自行准备，在这个过程中也发现自己平时不太注重的内容，关键时候很重要（例如：化妆，礼服等），所以平时也需要稍作了解。整个晚会没有现场彩排过，表演效果也非常好，天节目衔接也很顺利，得到了领导们的好评。很开心的一次尝试。

第一次当主持人

☞新年计划开始实施，第一个月在锻炼和学习方面做得还不错，有的目标还需要进一步细化落地行动和记录。2月份完成。

1月大事记：

☞十点100天成长计划-D92

☞第九期百日跑活动-D52

☞完成自我管理21天训练营学习

☞完成番茄钟7天集训营学习

☞八大处新年祈福登高活动

☞参与主持部门新年活动

☞同事＆同学聚会

☞组织精油口红手作

☞完成户口准迁入证明

☞完成搬家

1月检视

围绕八大关注目标回顾总结

1-健康·身体——身体是革命的本钱

☞每周至少3次有氧，体重<46kg体脂<25％

✔百日跑每日3km达标

✘体重＆体脂未及时记录

☞2次马拉松比赛

尚未报名确定

☞年度体检/洗牙

计划公司体检9月份

计划洗牙2月份

早起记录

健走记录

跑步记录

1月锻炼记录

2-学习·成长——超越自己

☞每周输出读书笔记-纸质书/樊登读书会

✔樊登读书会输出达标

✘纸质书未输出

☞英语学习-治愈系课程/听力/词根词缀

✘治愈系课程完成5课学习

✔听力进行中

✘词根词缀未进行，百词斩进行中

☞基本技能学习-PPT课程

计划第二季度启动

1月学习记录

3-工作·事业——个人发展的基石

☞工作月/季度总结

月总结进行中

☞双周内部分享

✔读书分享《人性的弱点》/石家庄介绍

☞测试专项培训计划

✔完成modem内部培训

4-休闲·放松——生活的调味剂

☞每周一部电影/音乐欣赏

✔按计划进行

☞年度旅行-至少2个新地方

尚未计划

☞适度留白-SPA/植物/冥想/发呆

✔每日晨间/午间冥想

✔泡浴SPA1次

5-家庭·生活——温馨的港湾

☞断·舍·离

✔清理电脑桌面文件

☞每日专注陪伴30分钟，助力中考

✘没有明确陪伴计划内容

☞每日感恩和嘉许

✔每日晨间日记感恩

6-体验·突破——个人模式的转变

☞有效记录-晨间日记/周月检视/Q＆A笔记/Anki卡片

✔晨间日记＆检视

✘QA笔记/Anki卡片未进行

☞种子法则-六时书

计划2月份启动

☞演讲训练

计划二季度启动

7-财务·理财——自由的前提

☞理财课学习

计划3月份启动

☞年投资收益平均达到5～8％

✔进行中

☞月度费用记录及消费分析

✔按计划进行

8-人际·社群——一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系

☞微信每日分享及小确幸

✔1月份分享D35

☞易效能小组学习

✔每周六小组会

☞公益活动

✘未进行

1月美好时刻

原计划1月重点回顾：

1-继续十点读书100天成长计划✔

2-继续百日跑活动✔

3-治愈系英语学习✘未按计划进行

4-发布新年计划及梦想板✔

5-费用记录✔

6-搬家✔

7-跟进期终考试✔

8-自我管理21天训练营✔

下个月重点：

1-完成十点读书100天成长计划

2-继续百日跑活动

3-治愈系英语学习

4-细化年度计划记录表格

5-费用记录

6-回家过年

7-完成落户手续

8-工作年度总结