6月修身启智小记(三)

2021年6月3日 咸阳渭城区 天气多云 空气质量良 环境温度14~27摄氏度,西风微风。睡眠质量一般,睡眠时长不详,因为蚊子较多,起夜多次杀生,且手表没电,未记录睡眠状态。天气预报提示穿长袖,而我穿短袖也感觉差不多。


每天从学习~工作~生活中选取最重要的三件事儿,去执行。

1、学习:轻开始,极简任务,简单练字和简单阅读,每日一句英语,不求甚解,保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好,扩展知识面,读书启智,中医养生,美文依然未更新(These benefactors have succeeded in their chosen fields, they say, and they want to use their wealth to draw attention to those who have succeeded in science.)。

2、工作:继续学习Stateflow系统建模,快速完成工作体系搭建,争取6月一个月内初步掌握matlab建模及生成代码。

3、生活:修身启智,有始有终,劳逸结合,再起征程,为梦而生,寻梦而行。慢跑,竞走,综合运动,总消耗挑战日均1000大卡,单日消耗不低于900大卡。


早上补了昨天的文章,对于今天的文章一直想写,但又一直拖拖拉拉的没有写。

进入夏天,蚊子较多,考虑到健康纯天然的防蚊措施,我买了一个蚊帐,目前已在路上。

早上起来,醒的较早,按照惯例去晨跑,绕大圈,跑四十分钟,超慢但依然有感。

听完了《脾虚的孩子,不长个,胃口差,爱感冒,让孩子不发烧、不咳嗽、不积食…》,受益良多,只是这些畅销书名的设定,虽然亲民,但不太属于我喜欢的性格。

然后今天切换到了《道德经说什么》,尽管只来得及听了一下目录,依然对古人的智慧表示喜欢和惊奇。

有太多古之圣贤留下的精华,需要我们踏实下来读一读了。可以从别人的解读开始,先有一个别人的理解,再自己去理解。

尽管往往自己先理解后,再读别人的解读,可能收益会多一些,但我古文造诣不佳,真的让我直接阅读古文,就只能求朗朗上口而不得其解了。

晨跑回来,做一下简单的拉伸吃早餐。早餐蒸了玉米,地瓜和鸡蛋,没有吃馒头和其它碳水,味道和质量都不错。

早餐

不过可能昨晚外面吃的偏辣,今天肚子又不是太舒服且去厕所偏多。有日子没喝酸奶了,要继续坚持,来增加肠胃蠕动的益生菌。

中午看看剩下的4根黄瓜已经开始有要变坏的迹象,于是干脆就把四个黄瓜一起做入了午餐。

午餐一个馒头切碎,早上剩的一个地瓜切碎,四根黄瓜,切碎,再加上两个鸡蛋翻炒。

黄瓜增加了午餐的清香,味道还不错,但我终究是一个口味偏重的人,于是有往里加入了蒜蓉辣酱和老干妈。

下午工作上的临时任务完成,我再次学习Stateflow简单的建模,做最基础的逻辑,在实践中寻找熟悉的规律。

虽然任务简单,但对于连门都没入的菜鸟来说,依然有满满的成就感。

同时今天受万分之1.1佣金的诱惑,重新开了一个沪深的股票交易账户,我又开始考虑,是不是要进场。

不上不下的大盘,最是难料,而这个点位,我能受的了涨,却扛不住莫名的崩跌。于是还是选择老实的观望看戏。

晚上没有运动,回到宿舍就一直在咸鱼上看二手笔记本。

想买台笔记本的心有开始躁动,但买的贵了,或者说买太好,都是一种浪费。

但在同城里对于生行的我,想淘宝到一个合意的笔记本,着实还是困难的。

我也不清楚,二手什么价位才算合适,但大部分配置都是好几年前的配置,整体配置较老,但估摸着对我来说,还能用。

但不懂行情的我,只好在我出的起的条码上选择想要。

有的卖家以为我的报价是开玩笑,说话并不太友善,但我只是给大家一个互相试探的机会罢了。

谈起来,交易本身就是交流起来才可能有未来的一锤定音。

晚上下班在超市买了黄豆,黑豆,绿豆,很巧的是总价5.20元。

书上学的三豆饮,不过我没有采用熬制的方式,而是把三豆均匀混合,做成了明早喝的豆浆汁。

这几天运动都不大,不知道身体有没有反弹,趁着时间尚早,依然不想干点其它,那就早点睡觉休息,为明日清晨备跑。

今日运动
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