人之所以对自己的行为缺乏意识，是因为自己局限于意识中。我们的意识就是我们的围墙，而绝大部分行为动机却在围墙之外，那个被叫作潜意识的地方。—《少有人走的路》
我们的心灵有两个层次：意识和潜意识。我们的思考停留在意识层次，可是惯性思维却在潜意识层次中。只要潜意识接受了一个观念，它就开始将其转化为现实。
潜意识不辩好坏，无论这个观念是好是坏，潜意识都会不加选择地接受并执行。如果给潜意识灌输负面的观念，那么你就会得到失败和痛苦；如果给潜意识灌输正面的观念，那么你就会得到成功和快乐。
一旦你的潜意识接受了某种观念，它就会立刻开始实践这种观念。它召唤无穷无尽的生命潜力和智慧，运用你过去生活中学习和掌握的全部知识和信息去实现目标。
潜意识接受信息的原则：
A潜意识接受的是词汇和经由词汇所自然产生的联想。比如“我试试”，这些消极的词汇是会消耗我们能量的。比如“我一定行”强有力的词汇经由自然联想也会带来强大的正面力量。比如“减肥”，就会联想到腰圆腿粗的肥胖身材，“减”就是一个消极词汇。“瘦身”就会联想到“苗条”“好身材”这就是潜意识的自然联想，我们联想到的画面极容易成为潜意识接收的对象。
B潜意识不去区分肯定句与含有“不”“无”“没”这样的否定句。潜意识没有辨别的能力，它对指令信息的提取是最直接的，就是只提取关键词汇，而不问前面添加了多少否定词和修饰词。比如如果你对高考前的孩子说“别紧张”“别害怕”，潜意识只关注到“紧张”“害怕”这些关键词汇，反而强化了紧张害怕。所以要习惯用肯定句、正面的语句说话。
C潜意识不去区分“我”“你”“他”。在你的潜意识里，不论你说“我很笨”“你很笨”“他很笨”，潜意识接收到的都是负面的信息，它不会区分到底是谁笨，只接收到一个信息——“笨”
D潜意识喜欢接收指令，不喜欢接收请求。“你想要的往往得不到，你害怕的却往往逃不掉。”
当你说“我要”时，实际上就是在说“我现在没有”；当你说“我想要快乐”，就是在宣告“我现在不快乐”。这样的宣告就是在向你的潜意识下达命令，潜意识接收到的命令当然只会让你得到更多的不快乐，所以不要总是用请求的语气，而要用正面的、准确的指令，例如“我是”“我有”。同样的道理，你害怕什么就是在宣告什么，比如你害怕贫穷，你就是在宣告贫穷。潜意识对你发出的这个信息同样照单全收。
E感恩是潜意识最强大的力量，感恩就是在强化自己的信念，将能够拥有转化为已经拥有。
F潜意识的运用需要调动全身的感觉。潜意识并不仅仅是你大脑的潜能，潜意识是你全身所有细胞意识和你全身及围绕你全身的频振的总和。
以上节选自《潜意识：掌控人生的强大力量》
