自从幼年的小张目睹爸爸殴打自己母亲的那一刻开始，他暗下决心，自己以后一定不能像爸爸那样暴虐，一定不能做他那样的男人。

渐渐地，他开始用自己的行为否定爸爸，凡是爸爸这么做的，他都会故意用另外的方式呈现。虽然不敢直接顶撞，但是行为上已经暴露了自己的真实意图。

直到自己成人后，结婚生子，有一次妻子说了一句：“你以后注意点啊，下回不要那样了！”他当时爆发了，感觉自己受到了歧视，就好像爸爸要控制自己一样。

妻子对于他突如其来的暴怒很是不解，但也没有多说。

后来经过他自己的反思，他突然惊奇地发现，自己正在用父亲当年自己最讨厌的方式来对待妻子，这样的发现让他感觉毛骨悚然。

好像父亲成了自己内心挥之不去的幽灵，无处不在地影响着自己，而大多数时候他却完全没有意识到。

这样的现象来自于潜意识跟意识完全不同的认知方式，比如当反复在内心告诫自己：“不要想粉红色的大象！

不要想粉红色的大象！

不要想粉红色的大象！”

反复默念之后，会发现眼前会清晰地呈现出那头粉红色的大象。

因为在潜意识结构里是不存在否定关系的，否定词语会被自动忽略，所以越是强调不要做什么，反而会加强这个做法本身。