【心灵摆渡人日课必修】
2017.12.7(周四)
【清晨三问】
a.今天准备以什么心情度过一天?
阳光
b.今天最重要的一件事?
准备好明天的分享
c.今天准备学习哪些东西?
保持专注
【静夜三思】
a.今天情绪有哪些觉察,是否需要调整?
今天情绪基本比较稳定,中午和傍晚那会由于时间安排有些紧张而情绪稍有波动,整体积极,阳光
b.今天是否完成目标?哪些需要改进?
完成,静待花开
c.今天收到的启示与感悟?
做决定要考虑全面一些,给自己留点时间,不用太赶
【心灵摆渡人日课必修】
2017.12.7(周四)
【清晨三问】
a.今天准备以什么心情度过一天?
阳光
b.今天最重要的一件事?
准备好明天的分享
c.今天准备学习哪些东西?
保持专注
【静夜三思】
a.今天情绪有哪些觉察,是否需要调整?
今天情绪基本比较稳定,中午和傍晚那会由于时间安排有些紧张而情绪稍有波动,整体积极,阳光
b.今天是否完成目标?哪些需要改进?
完成,静待花开
c.今天收到的启示与感悟?
做决定要考虑全面一些,给自己留点时间,不用太赶