我好像对于之前曾让我愤怒，痛苦的经历有些释怀了，我现在更多想要怎么去把事情做好，想要能持续发展自己的能力，持续加强自我安慰能力，进取的能力，与他人亲密的能力，过往的事情就好像我面对一个刺激源，在当时，我没有任何地方可以远离，一旦我想要离开那个环境，就会被另一种方式攻击刺激，在那个时候我尝试了在我那时的认知下能尝试的办法，但是看不到改变的迹象，反而持续加强，想着吃吃苦，后面就能熬过去，走向了另一个困境，倦怠，我想要的生活是任何的，我远离刺激源后，我要朝着我想要的生活走去。
不知道为什么自己出现异常状况还会对这种状况感到羞愧，甚至还担心别人对这个状况评论，说这个状况是假的，是演的，还觉得出现这种状态在那个时候不当，因为这种状态使得学习能力的下滑，可是这种痛苦的感受是真的，和想要倾诉的人倾诉发现无法缓解，后面也找不到有什么方法，甚至演化出了这个状态下就什么事情都不做，有点习得性无助的感觉。
在学习能力下降，又迫切需要改变，刺激源占据你的生活时长，你的情绪被影响，持续陷入无助情绪下，犹如眼睛被蒙上，看不到，碰不到那可以拉你走出来，吸引你想要的生活。但是想要的生活自己会知道，自己要扫出之前不断说服自己忘记那条路，自己要找到通往想要的生活的路，朝着那个方向前进。
