减肥,是最简单的自律练习题

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我瘦的时候,很自信,没这么多戏。

我特别轻盈,特别灵活。

记得十九岁的时候,我在夏威夷路边的地摊上随手买一条沙滩裙,冲着玻璃窗一照,真瘦啊,心情好得跳来跳去。叫路人帮忙拍照,路人随便一通狂按,都瘦都长都好看,想P都无从下手。

因为瘦过,更知道身上肉多,有多不舒服。

伸个懒腰会被肉挡住,很容易热,更容易饿,穿高跟鞋马上会累,照片怎么拍都不好看。不轻盈了,不自信了,不爱拍照片了,衣服懒得搭配了,买都不想买了。告诉自己瘦了好好买,然后没有然后了。

体重一天比一天难以控制,装扮得一天比一天邋遢,整个人陷入一个没有出口的恶性循环。


我从前安慰自己,我条件挺好的,如此放飞自我地想吃就吃想喝就喝,也没有胖成立方体,那些每天哭着运动的人,好多比我努力还没我瘦。

我这是目光短浅,还是自欺欺人呢?

最早的时候,我是个人见人捏“好瘦哦”的小姑娘。

后来他们说“你这身材刚刚好,不胖不瘦”。

再后来变成“微胖是最好的身材”。

现在他们说“像您这种圆润可爱型的……”。

我虽然心里不乐意,嘴上已经开始时不时自黑“我们胖子都是潜力股”,觉得自己是不惧恶意、内心强大的现代女性。

青春都快没了,还好意思自称潜力股?

这样的发展趋势,加上越来越大的年龄,我离正方形还远吗?

大妈们已经在安慰我了:年纪大了是这样的,发胖是自然规律,不可能一直跟十八九岁的小姑娘一样。

我还有科学依据呢。

我在《生物心理学》里学过:青春期的女人可以轻易消化一大块奶油蛋糕,不长胖,但是随着年龄增长,新陈代谢减缓,脂肪含量逐年增加,肌肉质量逐年减少。

二十五岁是坎,三四十岁是坎,生育和停经都是坎。

然后呢?

我的新陈代谢一天比一天慢,我在无限发胖中过完所剩无几的青春时光,每天拍打着自己的赘肉散步,看到细瘦的十八岁们,忍不住上前捏一捏,回味一下瘦的触感,巴巴儿地说:

“好瘦哦,我年轻的时候也这么瘦。”

十八岁看一眼我的模样,在心里回答,呵呵。


我忽然明白,女人恨老,恨的不是老,是随老失去的美丽、活力、自信。在她们眼里,是老让她们臃肿和丑陋。

十八岁的时候,面庞圆润,肢体细腻,身子里里外外恢复力超强。因为来得太容易,每天理所当然地拥有,理所当然地挥霍。

丝毫察觉不到也不会相信,一切都是年龄使然,会很短暂。

花完了才明白,青春当真是老天给予的最好的礼物。

就这样了吗?

当然不是了。

越到后来,越不会存在不好好管理身体,还能保持身形的女人。

美就这样,由天生丽质,变成了一种本事。

这不是很好吗?

小时候的美,因为与生俱来,我们那么无能为力。

如今的美,因为要投入,要付出,好与坏的选择权都在我们手中。

我选择瘦。

这一天,我对着镜子,认真下定决心。

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