嘴巴里经常告诫身边的人，夏天喝冷的不好！

甚至对身边的人不听劝阻，而心生烦恼！

可一个人的时候，居然发现自己，也会冒出想喝冷的想法，

甚至也偷偷安慰自己说，没关系，一个人买了，也没人知道！

觉得这个事情太有意思了，想认识清楚，开启了百度、知乎、还有大脑思考的模式：

筹齐出了下面的解答，似乎解了心中之惑：

1 想喝冷的，说明我们的身体肯定是想喝水，而对于喝冷水还是喝热水，是我们的意识作用的，我们的意识中觉得热了就要用冷的调节，而且感觉冷的喝起来很爽，所以就选择喝凉的。冬天想喝热的，也是这个情况。

2 如果说是意识的问题，那对于我们的身体内部，夏天是怎样的一个状况呢？

自然规律讲究平衡，越是酷暑，五脏六腑越显寒凉，要不然如果外界和体内都热，或是体内过度的寒凉，就会破坏人体阴阳平衡，导致人体不适。人的身体本身就是一个能自我调节平衡的系统。

在这种情况下，如果再吃寒凉食物，里面就是凉上加凉。而脾胃是人体运化之本，吃过多的寒凉食物，凉意会通过脾胃运化到全身，伤害人体阳气，导致阴暑，引起头痛、怕冷、肌肤发热、恶寒、食欲不振等症状。

3 仔细对照下喝凉可能会导致的症状，是不是也在我们身上不同程度的发生过呢？所以需要引起注意，那么是不是一点冷的都不能碰吗？医生说，不贪凉重点在“不贪”上。偶尔吃一根雪糕，吃点凉菜问题不大，喝水也未必喝热水，喝常温下的凉白开即可。相反如果啥都用热的，就会如前述打破人体平衡，并且如果总是吃热的，反复出汗，还容易造成人体虚脱，于养生有害无益。

因此要多了解下自己当前的身体状况，遵从自然规律。“顺其自然往往是最好的养生之道。”