最近番石榴刚上市,超市内番石榴一个个嫩嫩绿绿的,看起来颇有食欲,一下子就买了不少回来,放在冰箱里,每天吃上一个,脆嫩爽口,清甜多汁,着实美味。
恰好前几天刚检查出来有孕,我心里想着一天吃一个新鲜水果,应该还不错。只是有一点难受的是排便不畅,肚子胀得慌。
为此,我特地咨询了医生。没成想医生说怀孕会导致便秘,但那都是孕中期的事儿,我现在还早,排便不畅并不是怀孕导致的。
于是我才从其他方面找原因。
今天我吃完一个番石榴后,心里一动,查了一下,惊到我了,原来症结在这里。
番石榴就是芭乐,营养丰富,维生素C含量特高。孕妇可以适量吃一些,但别多吃,因为番石榴具有收敛止泻作用,吃多了容易引起便秘。
这下算是明白了,以后改吃苹果了,省得难受。
大家知道了不要忘记告诉身边的孕期朋友哦。