丰盛日记20230322＃71
一、欣赏与自省
1.财富冥想 讨论学会丰盛的方法，生命是有阅历和愿力的，当我们的韵律和宇宙韵律一致的时候，就会有很多的巧合。当我活在当下的觉知，我就活出了与万物共同命运的魔力。
给曾经伤害我的人写一份信：
我感谢你当时你来到我们科室，和我共同经历了面对烦躁绝望的癌症患者，当他不尊重你的时候，我急着安抚他，没有及时站在你的身边，让孕期的你很崩溃，没有感到被支持，你和我之间发生了不愉快，都已经过去了，我在那件事里看到了自己的不足，考虑欠妥，但是我知道在那时那刻我做了当时最好的选择，谢谢你，我接受你，让我们共同成长。
2.早上参加了“心灵花园工程”项目的推进会，并得到了中共xx县委政法委委员会颁发的先进个人的证书，非常开心能够为我们的自闭症儿童康复做了一些工作，为成为智慧父母的家长们助力，为未成年人健康成长助力。
3.早上14岁女孩同伴关系不良的个案在和“高我”链接以后，案主出现了否定自己的想法，这个当下我有些不稳定，让个案后面进程卡住，回顾过程感觉自己那一刻心里有点慌，如果稳住，可以把这句话反过来说，未来自己没有那么好，那有什么呢？
4.晚上读书改变经验元素法，让我知道小物件的“离合测试”就是以此理论为基础，去感受案主和症状引发的情绪感受，让案主有一份觉察，同时引发躯体体验，可以使用身体体验疗法链接或者拍打。
5.下午处理因为过去对孩子的教育踩了不少坑，妈妈很愧疚，因为这份愧疚让案主无法接纳过去的自己，让自己处在一个很低的能量状态，也没有力量去支持到孩子，通过疗愈，案主轻松愉快，放下愧疚，转念，孩子不在乎妈妈过去如何对他，而是看到妈妈现在陷在情绪里，他内心很难受，很紧张，不能轻松愉快。
6.和舅舅、舅妈，弟弟、弟媳妇一起吃饭，大家聊的很开心。
二、知感悟行
知 咨询师稳定很重要，不慌，就不会说很多话，说错话，影响关系，产生阻抗。
感 上午个案效果不好，我很难过，下午个案效果很好，我很开心。
悟 因为个案进程中遇到挫折有情绪变化，说明我不够中立。
行 继续努力学习，多实践，允许自己做的不够好。
三、感恩
感恩来访者的信任和敞开，她本自具足，疗愈才可能发生。
感恩自己，每天坚持学习。
感恩舅舅让我大家聚在一起。
感恩心理协会让我们能够服务更多的人。
