青少年早期正是脑部产生灰质和修剪无用神经元的时期，因此是学习的大好时机。
小脑是脑中调节人体活动的又一部位，尤其与身体平衡、姿势、大肌肉运动技能（骑自行车、慢跑、翻筋斗等）密切相关。小脑的巨大变化发生于青少年时期，将近成年时才发育成熟。
小脑还可协调认知过程，从而使我们的思维任务化繁为简，平稳顺利地推进我们的思考过程。思考任务越复杂，小脑在解决问题时起的作用就越重大。
青少年参与挑战性的认知活动有助于增驾个强化用以调节思维技能的神经元。要使学生具有强健的小脑，让学生吨采用与脑契合的学习策略（如艺术或科学的自修项目、模拟教学、解决某一问题的活动等）优于迫使学生一味被动接受知识。
男生女生都会得益于由身体运动促发的认知技能。
健全之心寓于健全之体。
