在我们的生活中,我们每时每刻都在面对各种关系,和父母的关系,和爱人的关系,和孩子的关系,和同事朋友的关系等,那问题就来了,既然关系这么重要。我们应如何建立关系呢?建立关系的本质是什么呢?
建立关系的基础是我们应该做到零误解的沟通。
特别是在亲密关系中,女生经常让男生猜自己的心思,你猜?你猜?你猜猜猜?这让很多的男生很头疼啊,猜对了好日子过,猜不对狂风暴雨即将来临。你不爱我了,你是不是喜欢上别人了?你心理到底有没有我?
每个人都是两个完全不同的个体,当初我们也是因为不同才互相吸引和相爱,我们每个人都不可能会完全了解另一个人的想法,因为我们没有办法完全copy另一个人的全部状态,心境等。
我说,我很热啊。你猜我是什么意思呢?
其实没有别的意思,我是觉得读者们很热情,每次都有很多的评论和互动。而你猜的我是什么意思呢?
所以,女生啊,不要老让男人猜你的心思,因为女孩的心思男孩你别猜。
首先,让我们看看我们是如何沟通的。
老公: 老婆,我饿了,家里还有饭吗?
老婆: (心理活动:听到老公问家里有饭吗,顿时觉得是不是因为今天自己没做饭,老公在故意找毛病?)没有饭,今天没做,谁让你在外面不吃饱!天天出去喝还吃不饱。
老公: 你什么意思……哇啦哇啦
这是在我们生活中,经常的发生的沟通过程,沟通是有几个步骤的,我们来看一下:
1.现在看到,我听到(老公说要吃饭)
2.没在解析(在外面明明吃完了,回家还吃饭,是不是知道我今天没做饭,故意找茬)
3.我的感受(生气)
4.我的行为(语言上进行反击)
其实,我们可以推断老公可能真的是在外面没吃饱,回到家想吃点饭,这么简单,没有其他别的意思。而妻子读出来的,并不是老公的真实意图。
所以,在沟通中,我们不防加上一步,让我们的沟通真正做到零误解,那就是在内在解析以后加上核对信息。
老婆可以问老公,老公你在外面没吃饱吗?现在很饿吗?
老公会回答是的,这样下面的感受和行为都会发生变化。也就不会有那么多的误解了!
其实,关系中最难的是沟通,因为我们总是自以为是,老是用自己的想法去推测别人,并且对于别人的解释还不屑一顾,而忽略他人的真正意图。
其实想要做到零误解的沟通,背后语言我们有一个强大的信念系统做支撑的,那就是如下三条:
1.每个人都是对的
2.每个人的行为都是为了爱
3.每个人的资源都是有限的
我们要相信,每个人都在有限的范围内为自己做了最好的选择。
只有拥有这样的信念系统我们才会去核实他人的真实意图,才会理解他人,自己才会开心幸福!
关系因爱而开始,因误解而结束。