有经常陪准妈妈外出的准爸爸都知道，准妈妈到孕晚期都会出现尿频的症状，时不时都会往厕所跑。晚上睡觉的时候，准妈妈也会因为经常起夜上厕所，导致晚上睡觉都很不踏实。
有部分准妈妈晚上睡觉为了避免起夜上厕所，就会选择憋尿，直到憋不住了，才去上厕所。憋尿后去上厕所，基本上都会有想尿又尿不出来的症状。要是养成憋尿的习惯，就有可能会导致尿急尿疼，单侧腰痛的情况。要是出现这样的症状，就有可能是出现尿路感染了！
准妈妈孕期有尿频症状，这4件事就要注意了。
1、适当补充水分、不憋尿
在日常生活中，适当补充水分，不要大量饮水。晚上9点过后，就建议准妈妈不要再喝水了。外出尽量避免做长途车，避免没地方可以上厕所。跟朋友外出，也不要为了避免尴尬而憋尿，要及时上厕所。
2、晚上少吃利尿食物
常见的利尿食物有：冬瓜、大黄瓜、丝瓜、番茄、白萝卜、葡萄、橘子、西瓜、柠檬、玉米等等，这些食物都建议少吃。
3、留意身体变化
发现有尿频、尿急、尿痛、单侧腰痛明显、发烧体温超过37℃的情况，就是有轻度的感染症状，准妈妈可以先多喝水，多排尿，观察一两天，看症状是否有缓解。有缓解的情况下，就不用太担心。要是没有缓解，就要及时就医。
4、注意卫生、及时更换护垫
准妈妈为了避免尿频尴尬，大多都会使用护垫。不过准妈妈也要注意卫生，护垫要及时更换，也要勤换洗内裤，防止细菌感染。
