三月第三周(2021年3月21日星期日)早上起床尽快接受这个事实(虽然难,但起床后就不困了) 上午尽量不要在宿舍浪费太多时间(尽快吃完,该干啥干啥)上课时听课(先每天认真听一次课开始)晚上尽量不要浪费太多时间(该干啥干啥)注重效率,运动。