中原焦点团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1133天 2021—7—19
第528、529次咨询约练（角色：咨询师）
今天做了两场咨询约练，有幸体验了2次咨询师的角色，感谢老师们对我的信任。
今天，咨询的脉络是先听来访者老师去聊她想聊的话题，在聊的差不多时，去确认和澄清来访者老师的目标，因为咨询目标可能会有变化，或者原来的目标太大，去进一步澄清小的目标。特别是在来访者老师绕来绕去时，就要去澄清她最想聊的是什么。
咨询的过程就像抽丝剥茧，看来访者最想聊的是什么，由大目标到小目标，到具体可做的一小步，这个过程要专注地倾听，陪伴着来访者慢慢走，慢慢聊，不预设，不评判，不否定，感受她的感受，看到她的努力，她的付出，她的不容易。
这两场咨询让我感受到做妈妈非常不容易，在陪伴孩子成长的路上，付出了很多艰辛，妈妈们没有怨言，总想让自己做得更多，做得更好，当下都尽了自己最大的努力。我相信付出总会有回报的，即便孩子现在感受不到，但总有一天，孩子能够感受到妈妈这份伟大而无私的爱。
做咨询师要谨言，即便是赞美，也要尊重来访者的知觉，感受她的感受。做咨询师要感受来访者的感受，感受案例中每个人物的感受，也要感受自己的感受，有了情绪或卷入，要觉察自己内心到底发生了什么？让自己在觉察和反思中不断成长。
带着一颗学习的心做咨询师，会让自己更谦卑，能放下专家的角色。
感谢各位老师对我的肯定和引导，更感谢各位老师在反馈环节真诚地指出我的不足，感恩学习路上，有大家的陪伴和支持！
用心感受生活，坚持关注正向第15天：
1.今天约练了两次，都是做咨询师角色，两位来访者老师给予我比较高的评价，感谢老师们对我的信任和肯定。
2.中午花费了两个小时时间给家人做了笼面，看家人吃的香，我也很高兴。约练时，一位老师说，满怀爱心和温暖之心去给家人做饭，做出的饭家人才爱吃，才喜欢吃，因为家人感受到了你的爱。人生处处是修炼，做饭更是如此。
3.今天，我读到一句话，对我做咨询很有帮助：咨询师的好奇心并不企图往成因、解释或分类的方向迈进，而是以当事人的知觉为焦点，并朝向建构解决之道的方向前进。
