刚才，看了师姐推荐的电影《七十七天》介绍，我心里说:好喜欢，好想去看，去吧！突回想，我似乎没有特意去电影院看我喜欢的电影。另一个声音:别去吧！去了又该花钱了，家里欠钱装修，我欠钱上课，舍不得为自己花钱，好心疼，也怕老公指责我是只会享受的、不负责任的人。

然而，若是陪孩子去就是顺其自然的，花钱也不在乎，老公反对也会设法说服他，只要孩子开心就好。

我以为我呵护孩子的同时，就像在呵护自己，不想他们失望、难过。

我用牺牲自己满足对方的策略，成功的逃避感受，期待一切美好会掩盖阴影的部分。

我的内在小孩没有被满足，压抑的情绪就会开始转为受害，抱怨、愤怒、大发雷霆，受伤，种种的不顺！

昨天从长沙回来买票时，只剩一张车票，是一等座的。我纠结了好久才买，因为我没有坐过这么高级的车厢，觉得不可以贪图享受，我不可以不顾老公的感受，怎么值得为自己花这么多钱呢？

我背后是害怕被老公评判、指责我是败家的女人，不会挣钱，只会花钱的人。

当我看到自己的紧张时，我楞了几秒，升起一句话:照顾自己，你做什么决定都可以！接着，就买了票。

觉察:我的不存在感里，隐含着这些碎片——我不重要！我不值得拥有！我不可以要求我想要的！我必须要照顾他人（孩子、家人）！

好心疼自己，好想狠狠的去呵护和满足一下那个小笑笑，做真实的自己。

对自己说:如果喜欢，就去看吧！照顾好自己！