自我觉察

遇到要赚钱养家的责任了！可是付出劳动很容易，要提钱的时候却很不好意思！昨天晚上和同学聊天的过程中，觉察到自己的限制性信念，明明自己付出的努力很多了，还是觉得自己做得不够好，没有价值，不配得！说到价值就很难过，继续深入探索发现是小时候觉得只有满足妈妈的需要，不提自己的需求才能得到妈妈的爱！妈妈也总是夸我没有任何需求，从来不给她添麻烦，是个好孩子，她不断地用这些话让我感觉自己的价值感就是满足她的需求，成为一个好孩子！如果我有自己的想法就是错的，如果我有自己的需求也是错的！做错事就不是好孩子了！没有人会喜欢这样的我！只有我不断付出，讨好别人，等着别人施舍给我的，我才可以拿着！甚至是别人施舍的，我也觉得自己不配拿着了！如果是需要我自己提的，我会担心失去与对方的关系，所以我很难开口！我深深陷入这样的模式中！一边面临需要赚钱养家的事实，一边不愿意拿钱干活！想到的方式都是免费服务的！可是继续这样下去，我该如何养活自己，养活家庭呢？我再次陷入对失去关系的深深恐惧之中！这就是头脑一直抓着不放的模式！我看见了模式的强大！