马上就32岁了,该如何学会自洽?

又是一年即将过完了,马上就32岁了!

时间都去哪啦!?我想大声的唱出来,也想大声的喊出来,时间都去哪儿了!

过去的这一年里,辞职了,在家里待着,所有的计划并没有如计划那样完成!!

原本计划:

1.装修房子

2.举行婚礼

3.2021参加考研

到现在为止,第三个计划基本上是完不成了!…

三月五号开始辞职的,那个时候是准备了初级会计考试,没想到,竟然没有考过,距离及格线就几分,特别的扎心,以前的那种学习劲考试范都没有了…

四月份开始准备装修房子,陆陆续续的准备东西,跑市场,调研,看家具板材,找装修公司…很多东西都是我和小哥哥一起去做的…同一时间,小哥哥还接了一个设计的项目,那时候陪他考察项目,出图,对接沟通,累死不活了大半个月,项目发生变故了,最后没有继续做这个项目了!…更郁闷的是碰上房子到期,要搬家!找房子,搬家,退押金,一个星期搞定,把我累惨了…最最让我吐血的是,我当时租的房子是小中介公司的房子,据说是因为疫情干不下去了,门店跑路了,这是转让给个人承包了,不打算给我退押金了!原本2900的押金,我最后死皮白咧的央求下,那个中介给我退了两千块钱,我这是少拿回来了900块钱!不过,幸好当时是2020年4月份租的房子,当时的中介费只收了半个月的房租(1450元)。总得来说,我还是没有亏的!

五月份,房子装修正式开始了。因为四月份确定了装修公司,花了半个月确定了装修方案,遗漏了物业这边的报备时间,基本上是五月中旬以后才开始装修的。五月底吧,硬装刚完成,我们就准备出发去我老家海口了!小哥哥上我家提亲去,然后打算在海口,我们把订婚仪式举行了!同一时间打算把他爸妈带去海口玩一趟,相当于旅游了!这个计划我从四月初就开始计划的筹谋着,也幸好挺顺利的!在很早之前我们就计划在三亚拍婚纱照,在四月中旬的时候在婚博会上预定了旅拍,拍照时间定在了六月一号,我在儿童节那天完成了我人生中的第一个艺术照拍摄,也是我的婚纱照!

在海口的半个月里,先去我家见了我爸,举行了订婚!然后我们带着小哥哥的父母、二姨、姑姑,进行了环岛自驾游!先后去了文昌,琼海博鳌,三亚,东方,儋州!于6月6号把他父母们送上飞机,我们接着去拜访了我的舅舅舅妈还有二婆,从妈妈去世以后,十二年,我没有去过外婆家那边,以我订婚为由,带着小哥哥去见了舅舅他们!6月9号晚上,小哥哥一个人返回北京,因为装修需要监工!

而我,待在家里面,帮助他们给妹妹准备婚礼!原本计划着,要去见我的初中老师,还有见我的同学,都没有来得及见她们,匆匆忙忙就走了!不是不想多待几天,而是装修的事情需要我回来和小哥哥一起解决!

其实,很多东西都是冥冥之中注定的,当我和小哥哥确定了今年举行婚礼,我妹妹也在五月份确定了今年办婚礼,由于她意外怀孕了!她的婚礼日期确定了之后,我把回程机票订好了!她是六月十九号的婚礼,我是当天晚上的飞机回北京,到家已经是凌晨了!

前面提到婚纱照是旅拍,自然而然也就有了在北京再拍,日期定在6月21号,还是挺赶的!六月份结束后,婚礼的事情,也就把婚纱照解决了,而装修刚完成水电改造和刷墙!

已经是进入七月份了,我都还没有开始备考状态,总觉得不着急,一直想着明天再开始,等忙完了就能静下心来学习了!可是,不曾想到的是,根本就停不下来忙碌的状态,也没办法静下心来学习!

七月份才开始购买课程,还有各种复习资料,才开始背英语,一天的有效学习时间不到三个小时!因为基本上一周要出去跑建材市场三四天,然后每天下午要去装修现场查看,七月份刚好是贴瓷砖,准备刷墙什么的!为了装修能省钱,装修的材料要环保,我也要跟着小哥哥一起研究板材的问题,我基本上没帮上什么忙,都是他一天好几个小时的刷抖音,找知乎。我最大的作用就是逛建材市场的时候,记录各家定制家具的报价,板材质量,以及计算报价的方式。在定制橱柜衣柜书柜的时候,我们跑了三四个建材市场,看了三十多家品牌定制店,耗时二十多天!最终还是选择了进口板材,相对来说还是性价比较高的一家!七月份,终于是完成了一项艰巨的任务!

可惜的是,我的备考时长加起来没有五十个小时!

八月份,有二十天能达到计划学习效率,一天能有六个小时左右的学习!其他时间也都是跑市场,收拾屋子,装修基本完成了,就等家具安装了!燃气改造,安装暖气片,安装柜子…而我们也开始订浴室柜,淋浴房,智能马桶,卫生间厨房吊顶…购买烟机灶具,燃气热水器等…装修真的是太麻烦了,幸好我们的时间足够,也足够有耐心,不然就踩坑了!

八月底回了一趟老家,试婚纱,订妆面,订跟妆!

九月份,陆陆续续收拾屋子,安装吊顶,浴室柜,淋浴房!收拾东西,搬家…没有叫搬家公司,基本上就我们两个人,一点一点的搬,一边收拾东西,一边搬,连续好几天通宵搬家,也因为碰上下雨,搬家让我特别难受!最让我生气的还是退押金问题,这次租房不是什么中介公司,而是一个物业持有房的中间承包人,交给一个中介大哥帮他出租!他故意为难不肯退押金!我们就跟他耗着,中介大哥还挺好的,帮我们说好话,也想着能退给我们押金!对方就是不肯退,我们想着,大不了就耗着一个月!也幸好这个大哥把房子租出去了,租户要签字了,原本中介大哥不想管我们这个退押金的事情了,把租户带去看别的房子了,租户没看上,就想着租我们租的这个,中介大哥没办法,做出了让步,他给我们补200,中间人那边给我们退2500,原本的押金是2950,这下我们只拿到了2700元,亏了250元,还亏了电费好几十块钱,总共我亏了三百来块钱!我心里不舒服,非常不舒服!我来北京这几年,租房吃亏的事情,基本每次都是!唯一一次例外,是我在马驹桥那边住的时候,跟房东租的房子,他倒是挺好的,基本上燃气费和电费剩余的都退给我了,押金也不扣我的,我搬家的时候,他还帮我搬东西了!遇到好人不容易!

从此以后,我再也不用为了搬家而辛苦了,也不用担心遇到黑心中介了!

很可惜,九月份,基本全部废了,25号回的老家准备婚礼,每天出去买装饰的东西,接人,准备自己的东西!1号的婚礼,为了准备告白词,30号晚上我基本没睡多长时间!婚礼结束以后,6号回的北京!

回来以后,看着乱七八糟的东西,心里特别烦闷!也没有办法安静下来学习!因为安装完柜子(橱柜衣柜书柜)和吊顶浴室柜淋浴房,就开始搬家了,床还没有买,只是把沙发买了回来,我和小哥哥就凑合着睡沙发。沙发是宜家的沙发床,可以折叠的!花了半个月时间,才慢慢的把东西收拾的七七八八了!

十月份,把洗衣机买了,装了智能晾衣架!又研究了一下音响,买了一套音响!整个十月份,我都处于懵逼状态,萎靡不振的状态!

十一月份,我开始了各种买买,买了好多东西,发现心情好多了!买了床,电视柜,茶几,给我自己买了一些日用品,买了生活必需品,买了破壁机,买了厨房收纳的东西!然后就是每天沉浸在抖音和游戏里面,看了很多励志的心灵鸡汤,但是,我就是不愿意触碰书本,只要关于考研的书本,我都不愿意去打开,很排斥,很讨厌!虽然是很排斥学习,但是我在十月份还是报名了,还是很期待能去考场感受一下氛围的!

好友也在备考,她的状态比我好多了!跟我一起的一个研友,她放弃了,另外两个还在奋斗着,而我,这是算放弃了吧!?

十月份到现在,我在此期间,出去跟前同事一起吃饭了,因为婚礼没在北京办,就请了她们几个一起吃饭了!几个好友还没有见呢!

去了医院检查,接着看中医,喝中药,也接着去医院按摩!

这两天的状态也在慢慢的变好一点。特别是跟小熊一起做的一个小项目,作图的时候,我特别安静,为了把图做出来,我很努力的去完成!

整个今年,最郁闷,最惨烈的就是:我竟然情绪抑郁又开始严重了!

虽然,我很清楚,抑郁是不对的,可是我没办法和自己和解,和那些已经发生的事情和解!整个的导火索,又是我的父亲!在十月份的一天,跟他打电话的时候,他又开始了他的控制欲,又要开始干涉我的生活,我很是烦躁!他说,我不听他的话,不懂得感恩他…巴拉巴拉…说了一堆,我就开始爆发了,我一下子就爆发了,我直接哭了出来,我就开始说我心里的感受,说我为啥不舒服,他直接啪的一声,把我的电话挂了!

还记得,这样的情况也有过很多次,情绪爆发的第一次是2018年的时候,那个时候,逼我拿钱给老弟买房,我说没有钱,什么难听的话都骂了我!我一开始也觉得委屈,很难受,后来很多人打电话过来都是指责我,我不得不妥协!为了远离他,我想了很多办法,最后答应他,换成拿钱回去盖房子,他去跑盖房子的事情,最后不能盖,他就又开始各种埋怨,退而求其次,改成重修房子,他又折腾了几个月,说不能装修,流年不利!最后还是放弃了!而我在这个时候也爆发了,跟他大吵了一架之后,就开始想办法解决跟他断绝关系的事情,这期间一堆人打电话说我不懂事,应该理解他是老人,是父亲,又是指责我的声音!我想着能快速赚钱,也许是利益熏心,蒙蔽了双眼,被一个朋友骗着一起投资,算作是投机取巧的投资吧,一下导致我刷信用卡和积蓄,一起被骗了差不多十七万多!事后算总账,加上信用卡的分期手续费,总共亏掉了小二十万!

那年,我妹妹结婚,他逼我回去参加婚礼,我不得已回去了!但是,回去的时候,也还是在家里跟他吵架了,闹得很不愉快!

之后,我很少跟他打电话了!那一次的情绪爆发,并没有发现自己有抑郁症的症状,只是觉得自己是双子座,双重性格,没有太在意…后来也有过一些小小的爆发,都是自我认为这是我的责任,我太失败了,也有认为我是他手里的傀儡,是他养儿子的筹码,毕竟他儿子的学费和生活费都是我来出的……

接着最严重的一次,是2019年的时候,那时候都进入下半年了,我告诉他我谈恋爱了,交了男朋友了,他让我问了小哥哥的生辰八字,也让我给他看照片了!过了几个月,告诉我,小哥哥不行,不让我跟小哥哥处对象,说了各种不合适,说什么要听他的话,不然以后吃亏吃苦,他就不管我了!说他做的这一切都是为了我好!我直接怒了,情绪爆发了,直接哭了,告诉他,我只要小哥哥,非他不可,然后我也把他的电话挂了……我哭了很久很久,小哥哥安慰我,以后别打电话了,也就不会吵架了,小哥哥不知道的是,因为我爸反对我和他在一起,而我不听我爸的话而吵架的…

从那以后我就觉得我得抑郁症了!因为情绪会反复无常,睡眠不好,容易否定自己,容易回想过去的事情!而且都是我爸干预我的生活的事情,都是曾经已经发生的事情…那个时候不断的在回忆,第一段感情,发生在大学期间,由于他的干涉太多了,男方也不满意他的直接干预,最后一系列问题导致了感情的终结!虽然那个时候出现了转机,男方要求复合,我爸也赞同,但是,我花费了两天时间考虑考虑再考虑,最终没有同意!

第二段感情,算是网恋,没有奔现!因为他的阻挠,动用了全部亲戚来劝阻我!也因为这个期间发生了一些事情,我和男方也闹矛盾了!工作上出现了来北京的机会,我的内心倾向于工作,答应我爸的条件,放弃网恋的感情,他也答应我的条件,答应让我来北京工作!

第三段感情,可能就是我再次听信他的话,错误的付出,也因此终结了感情!他给我灌输的东西太多了,让我不自觉的就想依赖他!也因此,在感情结束以后,我能坚定了我自己的信念,对于感情我要坚持自己的内心,只选我心仪之人!

小哥哥,就是我心仪之人,一见钟情,再见倾心!三生有幸,他也选择我!

所以,2019年的九月份开始,去接受心理咨询,也刚好一个朋友的聚会上,一些分享影响着我,有一句话“你有你的角色,而非你是你的角色”对我的影响特别深刻!相互作用之下,我渐渐走出来了,小哥哥陪着我一起学习,一起成长,我慢慢的开朗了很多!

2020年,因为疫情影响,工作没了,换了一份工作,又要重新开始学习,忙碌中很充实!可惜的是,好景不长,年底的时候我发现,工作的环境中有一些我讨厌的氛围,考虑考虑再考虑之下,我还是决定辞职!

所以,我在2021年的2月底提的离职,3月5号办完离职手续!

时至今日,这过去的九个月里,我计划的三大项计划,只完成了两项,第三大项,百分之九十九是无法完成了!

也许会有遗憾!

我特别希望我能学会自洽!如何学会自洽呢?我还没有找到方法!

我特别希望我能快乐一点!特别特别怀念初中两年半的时光,那个时候的我,无忧无虑的,每天只知道上课,学习,运动,吃饭,睡觉…不用担心什么感情问题,不用担心朋友或者同学的矛盾问题,我的心思只在学习上了…

十分怀念高中三年,那三年是我人生中最宝贵的三年,在那里,给我的脑海中留下了美好的回忆!也许同学们都不会记得有过我这么一个人,可我还是会记得所有对我有恩的人!

大学时期,忙碌于工作生活和学习,忽略了太多东西!愿我的小姐妹们都能够幸福快乐!虽然离她们太远了,祝福在心里!

在身边的小姐妹们,我特别希望能用开朗快乐的一面来约会。为了生活,我们都有很多的挫折和困难需要面对,我们要变得越来越强大,要不断的打怪升级呢!

在这个慕强,焦虑,结果导向的社会里,我需要变得更加自洽,慢慢学会怡然!

首先,我需要先和过去的自己和解,和过去和解!希望2022年的自己,完成和解!

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