一：每日必修
1 极光单词学习：10分钟
2 行动派共读《非暴力沟通》：
【东营行动派】21天打卡共读《非暴力沟通》
时间：D1 “语言是窗户（否则，它是墙）”语言沟通的重要性
阅读内容：封面、目录、译序、前言
打卡人：刘刚
阅读时间：7月13日
读书心得：非暴力生活的一个关键就是感激生活的赐予，而不贪心。
为了加深作者对暴力的认识，祖父让他画一棵树，类似家族树，用以描述暴力的根源。他认为，认识暴力，有助于理解非暴力。每天晚上，他们一起分析作者一天中的经历——所读、所看、所做。如果某个行为涉及使用武力，就把它归到暴力之树“身体的暴力”那一边；如果主要造成精神伤害，那就归到暴力之树“隐蔽的暴力”那一边。
与“身体的暴力”相比，它们的危害性不那么明显，但更为有害。
非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
我们要意识到非暴力的含义，然后在生活中去实践！
二：昨天晚上一不小心，看手机看到一点，这是下个月以来第一次十一点半以后睡觉。刚养成早睡习惯，破坏不得！
其实在看手机的时候，脑子里基本是混沌状态，虽然知道自己看的什么，但脑子基本没有了辨别能力，看几分钟就浪费几分钟啊！
三：健身第十天：
上午和孩子去学跳舞，从八点到十二点，孩子也够累了。去-1层买了些蔬菜，奶，也给孩子买了一些垫饥的泡芙和小蛋糕。
去25楼锻炼的时候已经10点55了，上去每个器械都做了四组练习，感觉肩膀有些紧。看到一个蓝毛妹妹在展示自己的肱四头肌，我使劲瞄了瞄，也没看到肌肉啊，不过看她那傲娇的样子我断定还是我眼睛的问题。
练到11点半去冲澡，看到门口贴着热水器坏了，正在维修。没办法，只简单擦了一下。做完拉伸以后，感觉舒服了许多。一称体重，重了一公斤，这三天不锻炼还真不行。
四：舞蹈班放学的时候都十二点二十了，不过我早在水饺店要好了水饺，去了就直接吃，两个人比赛吃饭，激发了孩子的斗志。
吃完已经一点十五，等到回家休息，已经一点半，睡了十五分钟就把孩子叫起来了，她还第一次睡这么短时间，一副睡眼朦胧的样子。直奔游泳馆，晚了五分钟。
送完孩子想去附近照相馆洗照片，就是把红底换成蓝底，那大姐张嘴就要25，你哄谁呢？骑车去了中心照相馆，价钱还合适，很快就弄好了。
在付款的时候，看到一个送水工进来送了两桶水，说预计着可能就没水了，顺路就送过来了。这服务周到，生意肯定不错。这让我想起了王永庆以前卖米的时候，也是每次都估计客户吃差不多了，再送货上门。有了好的服务，何愁没有客户。任何的行业，只要用心，就能做好。
五：看新闻说，勇士为格林开出的报价是5年1.3亿，考虑到勇士的薪资水平已经超过奢侈线，球队为了留下这位全明星前锋，也算是表足了诚意。格林本人对此却非常不满：格林认为同样是5年长约，球队给了受伤的汤普森1.9亿，却只给自己1.3亿，明显对他缺少尊重，甚至还用上了“侮辱”的字眼。
对格林来说，他的激情确实是球队的催化剂，但他暴躁的脾气和有点卑劣的防守，随时都能把火烧到勇士身上。曾经格林还有三分，而现在他的作用也就体现在挡拆和防守中了。他是一名体系球员，他的比赛数据得益于勇士的战术体系，他并不是真正意义上的“顶薪球员”。有的球迷隔空喊话格林：追梦，醒醒吧，你还记得小托马斯吗？
论说，格林的能力要强于托马斯，但是要和汤普森比，还是没有可比性的。
六：这一段时间很多群里的人都在问关于复盘的问题。其实我的也不算真正意义上的复盘，毕竟流水账很多，真正深入的思考并不多。我们写的意义就是我笔写我心。让自己避免错误，少走弯路。让自己老了也有自己的那片回忆。
也有人问每天都在群里发励志内容图什么，其实我发这个也是为激励自己。无论我们自己如何豁达开朗，也会有遇到困难，沮丧的时候。我们应该时刻提醒自己：我虽不才，进步很慢，但何曾见我后退一步！
七：看了一篇教育的文章，提到“社会化学习” 这个名词，用三句话来概括就是 “学习在窗外、他人即老师、世界是教材”。
“学习在窗外”：打破学习时空场域的限制，学习可以在任何地方，任何时间，以各种各样的最合适的形式进行。
“他人即老师”：打破教与学的二元对立关系，同时更多的人会参与到教学过程中来。人本主义心理学家卡尔·罗杰斯就说过“”一个有热情的人要远比一个只有高超技能和丰富知识的老师要更能激发学习者的热情去学习。
“世界是教材”：学习的内容不限于教科书上的知识，真实世界里的各种事物都可以作为学习的素材和对象。过去，教材是我们的全部世界；今天，全部世界都可以是我们的教材。
我们的学习不仅仅限于课本，可以是世界上万事万物的道理。我们周围的人只要有一点值得我们学习，他就值得我们的尊敬。我们不仅要读万卷书，还要行万里路，在路上体验风景，增加阅历，强大自己！
做教育的人知道一个词叫“脚手架”，教师要搭好脚手架帮助学生习得知识技能。脚手架意味着固定的目标和规定的路径与动作。但现在，很多专家用 “黄砖路” 来隐喻我们在实践的教学方法。
“黄砖路” 出自著名的动画片《绿野仙踪》，桃丽丝想要去一个地方，脚下就出现了一条黄砖路帮助她去向那里。“黄砖路” 的教学方式意味着学生有更大的自主权选择学习的目标和路径：在学习者不确定的时候，教育者耐心地陪伴，与之对话，帮助他探寻；在学习者确定的时候，教育者适时地垫上一块黄砖，帮助他去往自己要去的地方；在学习者对方向和路径发生变化的时候，教育者可以及时地响应，信任他，并继续陪伴与对话的过程。
而这个，就是我们今后努力的方向！
