摘录
———所谓情绪管理，其实不仅仅是一种方法更多的是一种唤醒，唤醒我们从不同的角度去了解情绪，从内心去接纳自己进而改变自己。当我们知道情绪的源头是自己，就会做出更多的自省和改变，而不是向外索取。
照顾好自己，才能更好地照顾家人，先宠爱自己，才会有爱别人的能力，注满我们的爱之杯，爱才会在我们和孩子、家人、朋友之间流淌。
反思：
教育孩子真的是一项艺术，需要爱心更需要智慧和耐心！
面对自己熊孩子制造出的各种各样的问题，你前一秒还是母慈子孝后一秒可能就是声嘶力竭的鸡飞狗跳。
比如今天早上我跑步回家，心情很好。满带着柔情蜜意喊女儿起床吃饭。第一次没有反应，第二次翻翻身又闭上眼，第三次坐起来又躺下……足足十分钟还不起床。我心中的火就蹭蹭地往外冒。
吃饭呢又说饭里有南瓜不好喝，菜不喜欢吃……所有的好心情一扫而光，所有的教育理论也都统统抛脑后！
“吃不吃？不吃就算了赶紧换上鞋子去画画，一上午都不能吃饭，快！”我大声呵斥催促着！
无疑，类似这样的情况时有发生，细想起来，还是作为家长没有使用正面管教的方法，还是被情绪左右了自己。
还有就是自己越忙越有事，越容易冲着孩子发脾气。所以生活中要好好爱自己，让自己心情愉悦，才会理智控制好自己，也才会教育好孩子。
