《超效率手册》这本书干货虽然很多，有99种方式。但真正对我起到帮助的只有18条。
1.短跑理论
把一件事尽量快的做完，比如早起，闹钟一响马上起床。这样子做能减少意志力的消耗。
2.加强自律
每一次多坚持几下，在想停止工作的时候。过了临界点，你的意志会得到锻炼。就好比举重，能举起100kg,再加5kg你才会进步。
3.拒绝“应该”
把计划中、目标中的“应该”改为“想要做”或“不去做”，因为“应该”不会激励你去做，反而当你未完成的时候，会感到自责、羞愧。
4.少点混乱，少点压力
学会条理性。条理性的真正目的在于减少记住所有事情所需要的脑力。从房间、计划、任务、工作开始
5.让你的时间头重脚轻
学会安排工作，把困难的事放在前面做，简单的事放在后面做。把重要的任务放在周一至周四。
6.关闭开环
开环是指没有明确停止点的任务。关闭开环就是设一个任务都应该有明确的截止时间。
7.喝水
水是生命之源，身体中2/3是水。每天至少喝8杯水。
8.给你的动力再次充电
回顾你的目标，看到你的进步。在情绪低落时，给自己的动力在次充电。
9.每周回顾
没有反思的日志不值的过，做的一天做个小总结，一周做个小的回顾，一个月做个大的反省。一年做个大的反思
10.不要重复造轮子
这个特别针对程序员的我，重复造轮子是大忌。
11.每日标记
每一天都要明确干什么。
12.生产效率黑洞
放弃哪些可做可不做的事，使你更加专注于自己的优势上。
13.避免接触懒猪的人
态度是会传染的。应尽量跟生产效率高的人在一起，找一些目标一致，拥有好习惯的人在一起。尽量靠拢他们。
14.信息节食
选择信息，是提高效率的有效方法，不再关注不常看，没有任何意义的公众号。
15.忠言逆耳
请记住敢批评你的人，是你生命中的贵人。
16帕累托定律
80%的财富只掌握在20%人手里。俗称2/8定律。我们可以根据2/8定律，可以把影响最小，价值最低的工作与最重要，最有价值的工作分开
17.努力工作并不重要
生产效率是一个不平衡的领域。要人每年收入是你的几千倍，但没有人比你聪明1000倍或努力1000倍。所以方法很重要。
18.践行
如果你看到这里，你可以把上面的建议全给忘了。因为这条就可以改变你人生的。
“会做到做对还有一条很漫长的道路”，这条道路就是践行。
