不是与世无争，只是善待自己

今天的课让我学着时刻照顾好自己，时刻关注自己的感受，深呼吸，生气是对自己最大的惩罚，如果排解不了，那就给家人打个电话吧，听着父亲的声音是轻松自在的喝茶，你会觉得爱你的人都很好，也希望你也很好，他们才是你生命中最重要的人，生命中最重要的是自己，然后才能爱我的父母爱人孩子，我是他们的牵挂，是彼此都最重要的人，如此相互关照甚好！朋友不必多，三两个好友即可

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