刚跟娃说，昨天阿姨们都夸你呢，娃心里美滋滋的，脸上露出得意的笑，嘴上说：这是你们中年妇女在相互吹捧呢，哈哈。相互吹捧有啥不好呢，开心啊。我说也是事实嘛，娃本来就是好娃嘛，继续马屁。芷兮老师和瓶子对孩子的态度是榜样。
只说好的，不指责对我其实对我挺难的，嘴上不说相对还容易，心里也这么想就要难多了。觉得孩子的好都是理所当然，自认的孩子的不好更扎眼：比如熬夜，比如手机不离手，比如不吃早饭，比如这大好时光为啥不能学点啥干点有意义的事呢，看看书收拾一下自己的房间也行啊.....,看到的缺点更多，现在能做到的是基本是看在眼里放在心里，嘴上不太说，实际并没放下，并没有完全信任娃：他不干就是不想干，想干了自然就会去干，比如买买买，哈。卢老师有篇文里写她想让孙子吃完饭复习语文，孙子就吃饭很慢，然后不停加饭，一次加一点，然后就没有时间复习语文了。然后孙子告诉奶奶：你知道我为什么今天吃饭这么慢吗？因为我不想复习语文。每个人都知道自己想做什么，不想做什么，对不想做的事儿都有办法抵制。卢老师教育有方，孙子能向他表达出来。多数孩子包括我们成年人是不用语言表达，用行为表达。
接下来的目标就是练习凡事看好的一面，也做为明年和长远的目标，从练习自我欣赏、对家人欣赏，推及对任何人及事的欣赏，其实我看到别人的优点很容易，自己和家人的优点总是视而不见，看到的全是毛病。
看，又在自责了。那就改释为善于觉察，只是改进的方向多觉察好的正向的一面。看浪矢的文里也写到不要指责孩子，大家都在进步。
每日记录 136
体重：56.4
运动：20*2个深蹲，30*2哑铃，拉伸
入睡时间：23：00
起床时间：8：10
生活：继续苹果胡萝卜热饮，为了营养更全面，加了紫薯和牛奶，因为吃东西还不方便。
其他：上午本想去江边骑车，没骑到江边一阵阵冷风被吹回来了，就去菜店买了一堆菜，其实昨天娃刚买过，想着以后可能不方便就多买一些备着吧。娃刚又拿着手机过来跟我显摆：“给你看看，我买的这些全断货”，娃又开始买买买，买吧买吧，省得我买。昨晚跟娃一起看电影《独行月球》，下午自己看了《杨戬》。
本月目标完成情况：
1、身体修理：看牙（执行），检查体检建议检查的项目。
2、读书：晚饭后10分钟（14/31）
3、运动：深蹲、哑铃、拉伸每天（14/31）。跑步2次，骑车2/4次，爬山1次
4、生活：整理1次，蒸馒头1次（2/1），豆浆1次（1/1）
5、微习惯：每天唱首歌（11/31）；泡脚（14/31）
6、其它：赏红叶（完成）
