一位外国老太太说了句话，让全世界的人们佩服，奉为至理名言：“我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才会变老。”只有一种秘诀让人青春永驻、永保快乐成功，那就是必须让自己笑口常开，保持幽默与风趣，还要时时怀抱梦想。当一个人失去梦想时，他就形同死亡。变老和长大之间有很大的差别，任何人都会变老，但不一定每个人都会长大。长大的意思是——你必须不断在蜕变中找寻成长的机会而善加利用！要活得无怨无悔：上了年纪的人，通常不会因做过的事后悔；却常因在年轻时，未曾去做自己想做的事而遗憾。这位外国老太太给了我们中国中老年人很大的启发。我们也要勇于“玩乐”，退休后去追逐自己的梦想，快乐地活在当下。“玩乐”对于生命的任何阶段来说都是极其重要的。我们不用相互竞争，只是回归“玩乐”最纯粹的本质。
这种“玩乐”并非简单的玩耍，而是正确地娱乐和追逐梦想。正确地娱乐可以帮助我们释放压力，也可以刺激想象力，让我们更易变通，保持乐观的心态，更好地面对生活，更健康长寿。人的一生，通常不会因做过的事后悔，却因未曾去做自己想做的事而遗憾！老不老其实取决于心态，不想变老？那就开始认真地“玩乐”吧
