这段时间我们的重点都在元认知能力上，而认识到这一点之后就发现在日常的生活学习工作当中，元认知真是无处不在。
最近做许多事情的时候我都提醒自己要好好思考，比如想一想为什么这么做，有没有更好的做法等等。我觉得相对于“坐享”和“兴趣”，目前我能坚持做的就是反思。毕竟刚刚接触“坐享”，目前还真是没从中有什么深刻的体会，我看笑来老师说的挺容易，其实做起来却很难。我的注意力就很难只保持在呼吸上，说是全神贯注的胡思乱想还更加贴切。
最近在工作上都不是太顺，一方面要处理以前遗留下来的历史问题，一方面要解决新出现的问题，感觉身心都有些疲惫。每次一出现情绪波动较大的时候我都试图用元认知能力来分析解决，但过段时间又会不自觉的想起来，证明我的思考还是不到位的，没有从根本上解决问题。
而且我又时不时的对身边一些本应该参与解决问题的人却毫不着急的样子非常不爽，你也不能说他是漠不关心。说实话我还是非常佩服他们天塌下来也没关系的良好心态。可能是我对工作上的事都比较认真，自己也明白光着急是没有用的，而且历史遗留问题必须是很多相关人员配合才能解决，偏偏自己就认为自己在里面起重要作用，注意力也老是要往那个方向飘。
今天看到超超给自己订的日常任务还要加大输入量，看那么多书还要学会编程，自己又狠狠自责了一把。自己现在可能最多算是那四类型人中的“可燃型”，很要费点力气才燃的起来。自己天天也说要加大输入量，结果一本《把时间当做朋友》买了十多天了才看到30页。要不是超超制定的监管机制，每天的写作肯定也是没办法做到的。不知不觉中，自己已经变成了一根老油条。
沮丧完了还是要朝前看，我明白我这种状况只有通过刻意的练习训练全神贯注的能力，坐享要继续坚持尝试，兴趣只有不断找寻和培养，反思是每天必须的课程，做不到“十省”也得“三省”。用元认知去认知并修正我的感知，我想我肯定会进步。
