《富有的习惯》里的习惯：
凯格尔运动26天，早起简单拉伸第1天。
1．我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。
2．我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。
3．我每天都要提升自我价值。
4．我每天都要关注自己的身体健康。
5．我每天都要建立并维护可持续的人际关系。
6．我每一天都会生活得有节制。
7．我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。
8．我会带着致富思维生活。
9．每次收到薪水后，我会拿出10%进行储蓄。
读到这些内容，发现自己只关注了第4点。
而且还是没完全做好，熬夜就是最大问题，它引发上班没精神，三四点容易打瞌睡。今天听到一个让我很不喜欢甚至讨厌的同事说贬低的话，我摁住自己呛他的冲动，甚至反过来想他需要配合，而我不要理会他的挖苦，跳过他的情绪直接看见他的需求，这个问题能撇开这些负面情绪直接解决需求，我觉得是我做到了第10点，10：我每天都会控制自己的想法和情绪。今天我还花几分钟把衣服的破洞用隐针弄好了，我还是懂一点小技巧的！我相信我可以按这本书的方法慢慢改变自己，我相信我也可以，的！
