孩子不敢一个人睡，从心理学的角度主要有两个原因：第一，从皮亚杰的泛灵心理理论来说，认为一切事物都有生命，所有的物体都是有生命的，桌子、椅子、玩具、锅碗瓢盆等都有生命，这是二至三岁一种独特的心理现象。泛灵心理的积极作用：让孩子的情绪自然而然的得以释放、情感得以顺利表达，使得孩子的认知、思维、心理处在发展过程中。泛灵论的消极影响：孩子对黑暗产生想象，产生恐惧和焦虑不安。很容易让孩子联想到鬼，难以接受鬼不存在的事实。这也让我们想到大人走在黑暗的坟地，也会有恐惧感。泛灵论是孩子不敢一个人睡的第一个原因。第二个原因是孩子缺乏安全感。缺乏安全感的原因：1.发育不完善（生理原因），身体创伤、遗传因素，2.过早的母子分离。18个月之前最好由情绪稳定的妈妈来带。3.不良环境，如家庭环境、外在环境太过嘈杂。4.父母自身的身心状态、人格状态。比如妈妈产后抑郁，在产后一年内都有可能发生。雌性激素、孕酮急剧下降，产生情绪低落。5.家庭关系，夫妻不和睦等。6.教养方式不当。不能及时安抚孩子，任由其哭泣着入睡。7.创伤性事件。
我们怎么引导和应对孩子的恐惧？首先是接纳孩子的恐惧心理。不评判、不解释、不分析、不说教。不批评、不恐吓、不责罚、不嘲讽。更不说“不要你了”这么一句话！其次，多拥抱、倾听孩子，表达对孩子的爱。再者，和孩子科学的进行分离，尊重孩子天性。和孩子的分离宜晚不宜早，10岁前正常分离即可。上小学也是宜晚不宜早。和孩子分离顺其自然，循序渐进，不生搬硬套。第四，分床分房时营造良好的环境。让孩子住有阳光的房间。第五，多做情感表达而不是评判。客观理性的描述，少带评判的色彩。
