2021-04-07 D44 卷

腹直肌

  • 注意两点
    第一是一定要"卷"
    第二是要有负重
  • 腱划
    横着的肌腱
    分开腹直肌

寄托

商业观点

  • 利己属性
    自己爽
    热爱摄影、生活、烘培、美食、旅游、艺术
    潮流时尚
  • 利他属性
    能让对方爽
    有钱、车、房、时间
    年轻、好看、工作稳定、身体超棒

昨日

延迟性肌肉酸痛

今日

延迟性肌肉酸痛…
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