今天看书看到一个词“干劲”。
我们寻常人不会时时刻刻都保持着干劲，可是每天的工作和琐事让我们不能失去干劲。如何保持干劲十足成了许多人心中迫切需要解答的问题！
对于干劲，我们可以理解为干事的劲头，也可以理解为始终保持对一件事的热情。
连小朋友都知道兴趣是最好的老师。兴趣不就是对一件事的热情吗。
是不是喜欢就足以支撑我们的干劲呢？我觉得这还不够。
1.自主性
晓是一名设计师，她每天的工作就是设计出客户满意的作品。晓从小喜欢画画，大学学了设计，毕业后就开始了设计师的工作。凭着一腔热情她每天努力的工作。可是好景不长，渐渐的她没有了灵感，做不出满意的作品。原来，她的客户提的一些意见和她的理念是相悖的，她不能按照自己想的去做。结果最后不仅自己不满意，还没达到客户的满意。晓很郁闷，这和她的初衷不一样。慢慢的她在工作的时候就出现了惰性，设计稿能拖就拖，能别人接手的，自己绝不做。
晓的表现就是干劲不足了。原因在于她不能自主的决定她工作中的重要事情，她的自信心受到了挫败。
《自控力》这本书中说过，能够自由地做出可以决定人生质量的行为或选择。按照自己的心意做出的行为或选择，如果正好与重要的工作保持一致，将会有助于目标的达成。
由此看来，干劲和自主性有关。
2.关联性
朋友家有个女孩，叫小玉，十岁。聪明伶俐。听朋友说，最近小玉不喜欢学习，厌学。朋友急坏了。这马上就四年级了，特别关键的时期，怎么就厌学了呢？
小玉的学习成绩在班里都是前几名。小玉经常参加比赛，获得过很多成绩。这让朋友引以为豪。现在出现这种情况，朋友想不通。
在朋友的请求下，我找小玉聊了聊。
原来，小玉所有的成绩都是在朋友的威逼利诱下完成的。成绩是喜人的，可不是孩子真心愿意的。用小玉的话说“所有的成绩都仅仅是满足了我妈的虚荣心，跟我没有关系”。
原来让小玉失去“干劲”的原因是这些所有的一切都跟她无关，只是为了取悦别人。她不知道她自己为了什么而学习，所以当她的心智发育到一定程度的时候，她就会没有了“干劲”，就会迷茫。
因此，感知自己与他人、集体或者重要目标之间的关联。也是保持干劲的一个因素。
3.熟练程度
我们知道，想成功就要把一件事重复的做，做到闭着眼都能做好的程度。做到熟能生巧，这个巧我理解为创造力，有了创造的动力，自然就有了干活的劲头。
因此，对一件事的熟练程度也决定了“干劲”。
当我们在工作上感觉没有干劲时，大部分情况下，是因为最基本的心理动机没能得到满足，所以“反方向的冲动”就会变得更加显著，如想让自己轻松一点儿、想马上让自己获得满足等。如果我们没有找到让自己体验关联性、自主性、熟练程度的方法，那么内心的那种“不想付出不必要的努力，想要逃避压力”的想法就会变得越发强烈，想要逃避令自己不快的事情、想让自己的快乐最大化的原始冲动就会占据首要位置。我们常说的“没有了干劲”，很多时候指的就是这样一种状态。
