#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～11贾春芬-杭州#
20170620（2/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
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今日3朵玫瑰
对女儿弹琴不再有情绪
早起冥想
做信念植入法练习
【幸福实修99天目标】
早睡早起按时打卡
在与父母的相处中做回女儿
做回自己，照顾好自己的小家
【幸福金句】我是一切的根源，改变从自己做起，让爱流动起来。
【觉察日记】老师说我们要高效率慢生活，今天是周一，到单位后还是有很多事情要处理，上午罗列了五件要做的事情，结果做了三件，虽然有原因可循，但生活还是没自己想的那么简单，虽然有计划 工作起来还是会习惯性走神，修——确实不是一朝一夕的事情。
一天中觉察到自己心里太急，爱赶时间后，我就会告诉自己慢一点，先完成好当下，后面来的及，心里就会舒坦一点。
跟爸爸说话时，每当觉察到自己越位时，就调整自己。
加油，做回自己
