今天是什么日子
起床：七点的闹钟响起
九点20分清醒起来，中间迷迷糊糊醒了好几次起不来。。
就寝：十点半上床，入睡时间不清楚
天气：有点阴天
心情：相对平静
接受自己的不完美，没有准时起床
希望明天以后都可以按时起来
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
一:简书日更完成
二:按时入睡
三:完成各项拉伸练习
改进：加强拉伸练习的时间与完整度
习惯养成：拟定时间计划表来参考进行习惯的培养
周目标·完成进度
今天周四，在下周一到来之前
一:完成看书三本（今天第一本）
二:完成一个练习动作巩固，比如立定15分钟（目前是五分钟）
三:作息规律的培养
学习·信息·阅读
学习英语每天半小时
看新闻半小时
阅读两个小时
健康·饮食·锻炼
三餐规律
尽量素食，保持每天六个以上品种
锻炼半小时以上
人际·家人·朋友
与一直关心自己的亲友团保持联系，交流
想起哪位朋友就联系对方，不要担心打扰对方
工作·思考
一:日常相册更新工作做到位
二:关心信息留言，及时回复
三:再考虑一项复购率高的项目来运营
最美好的三件事
1.睡得去，起得来
2.吃得进，拉得出
3.我爱我们，我们都可以平安喜乐的简单生活着
思考·创意·未来
一:珍惜现在，展望未来
二:今天尝试制作辣白菜＋豆腐＋木耳＋肉馅的饺子馅
三:眼下最期待把每件小事情做好，做到位并持之以恒
你好，未来
