我就是那个盼周末,又熬周末的人。
昨晚俩孩子很兴奋,过了十二点还不睡,被我强制关灯后,很快就没动静了,睡得呼呼的。反倒是我,半天没睡着。本来想着早上睡个懒觉,睡到地老天荒,结果不到六点就醒了,毫无睡意。完全没有工作日起床的那种悲愤和困意,扒拉手机,买了好多东西。上班没空看直播,没空逛淘宝,周末可以扒拉扒拉自己需要的东西了。
想好好控制一下体重了,吃了一个多月了,差不多该收嘴了。我对自己得要求就是白天正常吃饭,零食少吃一点点就可以,晚上稍微控制一点,慢慢的戒掉晚饭。我不想一下子又给自己搞的那么极端,直接绝食,生酮,然后又继续下一轮的恶性循环,这次我想平稳的先回到暑假最后的体重,稳住,维持住。
第一步先落实起来,少吃一点点零食,这个应该可以。因为最近吃了很多,真的吃的差不多了,该吃的都吃了,不管是真的想吃的,还是麻木的报复性饮食。尽量寻找饥饿的感觉,饿了再吃,吃自己最想吃的,吃自己喜欢吃的。
后悔没把试卷带过来了,醒的太早了,现在不到八点,睡也不是,不睡也没事干,扒拉了很久手机,没啥好扒拉的了。
俩孩子还睡得很香,一会吃完早饭就准备回家啦,带着我的孩子,每个周末都是这样来回跑,也习惯了,为了孩子,也心甘。
越来越有秋天的感觉了,连着下了好几场雨,温度慢慢的下来了,今天本来想去日照的,感觉天气不是很给力,所以决定改变计划,十月一的时候可以考虑跑一趟,这个周末,暂时在家里玩吧。
早上吃了半根油条,喝了个燕麦咖啡,九点多了,准备回家了。
今天回去蒸包子,之前蒸包子他们吃我没吃,今天我得吃几个。回家之前去买了韭菜和水果,回家先把面发了。然后摘韭菜,炒鸡蛋,洗韭菜,切韭菜,拌馅。等面大的时候把冰箱里剩的大半瓶杨枝甘露喝了,又吃点零食。感觉今天又吃多了,孩子说饿了,我去看了看面,发的差不多了。开始干,揉揉面,把馅的味道调好,开始包包子。这次就很熟练了,很快就搞定了,上锅。一点半,终于吃上午饭了,但是我吃了一肚子乱七八糟的,一点都不饿,但是辛苦了半天,还是尝了一个,是好吃的。馅包完了剩的面被我做成了馒头,尝尝自己做的馒头味道怎么样,应该也不难吃。
馒头蒸的太好了,第二锅二次醒发很成功。
我可真厉害,下次这个馒头可以多做点,冻起来慢慢吃。
都发的很漂亮。
两锅的区别还是很明显的,第一锅很明显面不够发,第二锅白白胖胖的,第一锅吃了三个,也挺好吃的,面比较有嚼劲。第二锅出来没忍住,又吃了一个包子,比第一锅更宣软,看着白白胖胖的馒头,又尝了半个,我要撑死了,吃了四个包子,半个馒头。这一阵子狂吃真把胃口撑大了,吃了这些虽然撑,但是没有那种很撑很撑撑得很难受的感觉。完蛋了,想控制胃口恐怕很难,真的吃惯了,肯定会很难熬。
吃饱喝足,休息一下,改试卷,备课,干起来。
躺着看了一下午电视,点了一杯超大奶茶,全部喝完了,五点半,撑的登登的,睡觉之前喝点东西,封嘴,不能再吃了。
试卷也没改,课也没备,这一天就要过去了。爬起来说好什么都不吃的,明明肚子还饱饱的,又吃了一个桃子,吃了大半个榴莲千层。热了热包子,还有六个,栩吃一个,果果吃三个,群姐还担心果果不够,一直吃馒头,我说你吃一个吧,她不够再吃别的。