株洲减重

一捏肚子上的赘肉，可别只担心身材，它正悄悄伤害你的心脏和血管！研究证实，肥胖是心血管疾病的“头号帮凶”，从血管到心脏，全方位埋下健康隐患。

肥胖会让动脉像“生锈的水管”，堆满斑块，引发动脉粥样硬化，进而导致冠心病。同时，肥胖者常伴有高血压、高血脂，还容易出现炎症反应和胰岛素抵抗，心脏长期在“高压环境” 下工作，极易引发充血性心力衰竭、心律失常、心肌病等。

房颤也盯上了胖友！Framingham 研究发现，肥胖让房颤风险直接飙升 49%，BMI 每增加 1kg/m²，房颤风险就增加 4%-5%。这是因为肥胖会让心脏结构改变，周围脂肪堆积、炎症因子捣乱，心脏电活动失衡，心跳乱了节奏。

心衰风险也与肥胖紧密相关。超重、肥胖人群的心衰发病风险显著更高，BMI 每增加 1 个标准差，心衰整体发病风险增加 29%。尤其是射血分数保留的心衰，风险更是增加 38%。中重度肥胖，还会显著拉高射血分数降低的心衰发病风险。

不过别慌，减重就是逆转危机的“钥匙”！只要体重减少10%以上，就能大幅降低阵发性房颤转为持续性房颤的可能；对于心衰早期患者，减重能有效降低发病风险；即使到了症状性心衰阶段，配合有心血管获益的减重药物，也能改善病情。别让脂肪继续“压迫” 心血管，从现在开始，迈开腿、管住嘴，给心脏减减负！