网上看到一则新闻，一名女子为追求美，痴迷减肥，体重只有50斤，导致身体器官衰竭住院。但住院期间仍执着减肥，最终住进了ICU。
不知何时起，“以瘦为美”成为潮流，我们追求身材匀称，无可厚非，但一味盲目地减肥，牺牲了健康，真是得不偿失。
想到《论语》中有一句成语：“过犹不及。”
说的是有些人，做的太多如同做的不够一样，都不合适。
为了工作，尽心尽力，却变成了吃力不讨好；
为了朋友，掏心掏肺，却被对方嫌弃多管闲事；
为了爱情，患得患失，却让彼此不堪重负。
说话做事，做得太过，便容易陷入物极必反的窘境。聪明的人，都擅长把控“度”；好的关系，无需太过用力。
01 工作上，不要太“出头”
《周易》里说，圣人“知进退存亡而不失其正”。
范蠡和文种辅佐勾践灭吴，范蠡选择功成身退，带着西施隐姓埋名，经商致富，得以善终。而文种贪恋功名，不听范蠡劝告，最终被勾践赐死。
两人都曾竭尽全力帮助越王夺得天下，最终的命运却截然相反，关键在于进退的选择、审时度势的眼光。
曾国藩剿灭太平天国之后，被封为一等侯爵，位高权重，招来朝廷的猜忌。他以退为进，多次裁撤湘军，主动交出兵权，以此换来了曾家的安宁和富贵。
有的时候，做得太多，表现欲太强，自己觉得累坏了，在别人看来却是爱出风头的表现。
有一个朋友，刚毕业的时候，为了和同事搞好关系，别人不会的工作，他主动帮忙；办公室东西坏了主动检修；同事快递到了，帮忙签收；甚至领导的外卖，也帮忙订。
只要能帮上忙的都顶上，能做的地方都尽力，以为会得到同事的认可，结果成了大家眼里的老好人。
很多时候，总是在不遗余力地追求完美，事事出头，唯恐自己做得不够多、不够好。殊不知，一味用力向前而不懂止步，其实未必是件好事。
02 朋友间，不要太“操心”
在网上看到网友发问：“替朋友出气有错吗？”
点进去一看，闺蜜与老公吵架，她帮架却被骂，十分恼火。
当初闺蜜不顾家人朋友反对，远嫁外地，如今夫妻两人因鸡毛蒜皮的事大吵冷战，闺蜜伤心不已跟她吐槽。她为了给闺蜜出气，当面指责闺蜜老公不懂珍惜，事后暗自得意自己干了件了不起的大事，发消息给闺蜜，结果被骂多管闲事，弄得里外不是人，两人差点绝交。
有时候，朋友的吐槽，仅仅是情绪的发泄，并不是想让别人帮忙做些什么。再好的朋友，再亲密的关系，也不要管太多，尤其是家长里短。
古人常说：“慧极必伤，情深不寿。”
一段关系，越用力越不长久。每个人的生活都自己的决定权，每段关系，不远不近，才刚刚好。正所谓
留有余地，方能圆满。
03 感情上，不要太用力
知名作家吴淡如说过一句话：
“一生只爱一个人，是一件很美的事，但不必强求，不必当死顽固。谈恋爱要用心，也可以痴心，但却不能过分痴心。”
的确如此，爱情这种东西，如同沙子，越是握得紧，流失得越快。
身边有一对小情侣感情很好，女方却缺乏安全感。从确定关系开始，只要男方工作应酬晚了，便一直“连环call”；每一次出门都要报备行程，事无巨细；甚至时不时要翻看男方的手机“查岗”，一起聚会的时候，我们总是会调侃他：“出来报备了吗？”
他总是无奈地笑笑。
最终因女方管制太多，即使彼此相爱，也没能走到一起。
每个人表达关心和爱的方式不尽相同，但太过频繁和用力的关心，只会变成负担，多少会让人产生压力，透不过气。
对待爱情，再珍惜再认真，也应多几分理智，少几分疯狂。
要始终坚信，爱你的人自然会朝你奔来，留在身旁；不爱你的人，太过用力的拉扯，反而会把对方越推越远。
04
《菜根谭》中说：事事留个有余不尽，便造物不能忌我，鬼神不能损我；若业必求满，功必求盈者，不生内变，必召外忧。
万事万物，都要留有余地，懂得适可而止。
祈求圆满，却很难圆满，只因太过用力。
为了既定目标一往无前，要停下来回头看看，是否一切还都是按照原本的计划前进？
生怕爱得不够，极力维持，要想想是否会给别人带来困扰。
有人会因为做得不够，被埋怨，想办法补上便是；
但因为做的过多，被疏离，常常无法挽救。
最好的状态莫过于，松弛有度，适可而止。
