【每日一得】目标性法则及排程

目标性法则,1000天小树林计划

smart法则五大基本原则,具体性、可衡量的、可实现的、合理的、以时间为目标的。

一,确定靠谱目标

二,时间表里可控时间里去安排

三,实操

四,时间管理以目标为导向的

五,检验成果,里程碑事件(考试)

大家好,欢迎来到异类的部落,我是张萌萌姐。今天我们来聊一聊每日时间管理包括哪些。时间管理,从每天来说,就包括清单法,排程法,目标法和时间四象限法则的运用。

首先需要想清楚,今天我一定要实现的三个目标是什么,目标与清单上的内容,是一个不完全的包含关系,也就是说每天的目标可能有一系列清单内容组成。切记,每天我们并不是被梦想叫醒,而是被目标唤醒。

其次,根据清单法列出的日程,需要按照时间四象限管理原则,按照紧急重要性的原则进行分类,分为四类,依次排出。

第三把清单中的内容排入日程,通常建议的时间是早上五点到晚上二十三点。

第四排入日程后,如果你是时间管理的小白,需要留出空余的时间来应对那些不可控的要素,比如紧急且重要的事情或者紧急不重要的事情去做。

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