时间：8月19日
书目：罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》。
感受：蛤蟆在苍鹭的引导下，懂得了某些时候，在“人生目标”的影响下——会在有意识或无意识状态下，玩“心理游戏”。比如低自尊者，会刻意讨好伤害自己的人，就是为了让自己变成受害者。也唯有自己看清游戏的全貌，才能停下游戏。
摘录：一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个“自证预言”。
