2023.09.18，周一，农历八月初四，郑州，晴，多云，23-33℃
春节过后，累计第188天早上跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月4天）（农历2022年累计跑步221天）
今天是9.18日。
防空警报从10:00开始，不断地响起。
警报声让我们警钟长鸣，警报声让我们勿忘国耻，警报声让我们铭记历史。
中华民族的屈辱，从1949年的10月1日起，已经不复存在。
中国人民终于站起来了。
我们现在要做的，就是要强大我们的民族，让我们伟大的民族从站起来到强起来。
这需要我们每一个人，都要付出自己毕生的努力。
祝福我们的祖国愈加繁荣昌盛。
