当人们生活不顺时爱说“倒霉透了，真是阴沟里翻船！”以此来宣泄胸中郁闷。自古至今，也有不少词语来形容人背运时的心理“屋漏偏逢连夜雨，行船又遇打头风”、“拜堂听见乌鸦叫”、“人背信，地生病，喝水塞牙缝，放屁砸脚后跟”，“祸不单行，福无双至”、“雪上加霜”，等等皆是人们觉得生活苦烦，而且感觉当时的自己的苦烦是世间最苦，无人能及。
其实人活的不过是一种心态，之所以觉得苦往往是跟人的思想观念，人生走向，生活习惯，工作态度，乃至自己的努力程度密切相关。对人对事的认识也影响感知苦甜的敏锐度。豁达的人，苦少；计较的人，烦多。执拗之人多怨怼，会转念之人多愉悦。若是一头钻进牛角尖，便是不肯放过自己。
学会安慰自己，就是善待自己；世间没有百害无一利之事，学会在不平之事中，找到事情之对己有益之处，便是转念。世间也无一无是处之人，与人相处，多看他人的长处，更不要用放大镜放大别人的缺点，毕竟“金无赤金、人无完人”。善于转念，多些包容，便是放过自己，与自己和解。
心情不好，觉得世界对你不公时，到这四个地方走走、看看、想想，也许就觉得生活没那么苦了!
1、寺庙
当感觉诸事不顺时候，去寺庙走一走，坐一坐，不一定要烧香拜佛，也不一定要求签卜卦，明自己这一世的酸甜苦辣咸。
只要听一听那个让人静心的梵音，看一看寺院里浅显易懂的经书解读，凝神静气观望菩萨低眉垂眼的慈容。
菩萨神通，尚能低眉垂眼微笑。我们乃一介凡夫，怎可能在他人前面永不低头。在庙前的石阶上坐坐，想想，观望一下自己的内心，或许我们就能开悟自己，其实并不是自己走了霉运，而是走进了自己创设的牛角尖而已，对人，总是过早贴了评判的标签；对事，总是预设了过多的“不可为”。低下头，看好路，及时走出狭隘思维，突破自己的舒适区，积极地投入生活中去，不怕苦，不畏难，勇敢前行，说不定，一路的风景会越来越好！
2、医院
一个人觉得自己倒霉的时候，总是因为认为自己才是这世界上最倒霉的人。就像奸诈之人从不认为自己是奸诈，愚笨之人从不认为自己是愚笨一样。倒霉之人自然认为这世上没有比自己更倒霉的了。
人没吃饱，只有一件烦心事；一旦温饱解决了，便有很多烦心事。烦恼皆由于人们的妄念，贪欲。贪图别人能给自已以为的好，妄想一切按照自己要的模样顺利进行。可是世间的一切，谁能真正操纵！生而为人，我们能做的就是在不断变化的、不可预料的世事当中，千锤百炼，炼锤出一颗强大的心，才能不枉来世间一遭!
其实，人只要健健康康的活着，就是一种幸福，就是一种最好的福报。当我们觉得倒霉的时候，我们不妨去医院了走一走，看一看，想一想。
在医院， 走进内科，看到重病卧床的人，对生无比渴望，对病痛无比恐惧；走进外科，目睹那些由于意外而失去肢体的人们，痛苦绝望的眼神，有些甚至连眼睛也不复存在，我们除了报以同情之外，也应该感悟到自己其实是幸福的，自己其实是幸运的。感恩上苍的垂怜，让我们在世间可以自由行走，让我们拥有自我谋生的能力，让我们可以时时亲情环绕！
怀抱感恩之心，心就柔软；心怀慈悲，就有了化怨怼的能力。他人精神之恶，打不进一颗柔软之心。就像强有力的铁拳打在棉花上，空耗一腔力气。
3、工地
电视里常看到衣着光鲜的人们出入高楼大厦，坐在电脑前，敲着键盘，在写字楼里谋着生活。上司的打压，同事的防备，妻子的埋怨，孩子的学费，车贷房贷，压得喘不过气来。下班后，拖着疲惫的身躯，找一个尽量可以避开熟人的小酒馆，一个小菜，几瓶啤酒，叭咋着这烦心的日子，抱怨自己人生的不顺。现实生活中，我们何尝没有这样的困顿。可是能解忧的，不只是“杜康”。
没有比较就没有伤害，同样，没有比较就不知什么是“好”
当走进烈日下的工地，看着那些挥汗如雨负重而行的工人，看着那些高空作业以命换钱的工人。再想自己躲在空调房里，遇到一点还是可以克服的工作困难和精神的打击，就抱怨这抱怨那，定然心生愧疚。自己的那点苦，是否有些矫情？是否有些牵强附会？
其实，挫折和打击，何尝不是人生路上的一块“试金石”? 我们来到这个世界，离开这个世界，都是天意命运的安排。命运会让多数人尝遍生活的酸甜苦辣咸。含着金钥匙出生的少数人，许是祖上几辈人积下的德行，尚能继续祖上之德，当一生顺逐。
宋朝诗人方岳的《别子才司令》：不如意事常八九，可与语人无二三。自识荆门子才甫，梦驰铁马战城南。
南宋词人辛弃疾的《贺新郎·用前韵再赋》:"叹人生，不如意事，十常八九。"
台湾林清玄有言：“常想一二，不思八九。”
我们要在这个薄情的世界，深情地活着。所以，远离矫情，重拾激情，规划人生，自强自律，把余生管好。想“过好”的目标，就会如约而至。
4、桥洞
城市里，鳞次栉比的高楼，腾空而起的高桥，泛着繁华的霓虹灯。万家灯火之下，是否都是幸福安详呢？
每座城市的桥洞下，总会住着一些城市边缘人，他们与繁华无关，与亲人失联，过着极其不堪的日子。
当觉得自己倒霉的时候，当自己陷入人生低谷的时候，当为自己还过着粗茶淡饭的日子不满的时候或者当自己对失去了的曾经的美好而郁郁寡欢的时候，来到桥洞，看看另一番人生景象，听听人生疾苦，想想他们的日子怎么会如此不堪？自己的境遇怎么会如此不畅？
人生之苦皆缘于执念，执拗于自己的想法、看法。自己永远是对的，别人永远是不明事理的。不肯改变，不愿委屈自己，就想要这个世界的人和事随自己心愿而动。可这个世界那能由着自己的心呢！也没有人有能力让任何事、任何人按照自己的想法来发生、来进行。愚痴之人，作如此之妄想，行把控之能事，只会被生活打得头破血流，遍体鳞伤。然还不能幡然醒悟，怨怼世界不公，命运不济，生不逢时。于是自暴自弃，流浪街头。桥洞之下，多生活窘迫之人，他们或无一技之长或儿女不孝又年事已高或体残多病，被社会置于淘汰的洪流之中。但也不乏有这样一些甚至受过高等教育之人，栖息在桥洞下，做着有朝一日出人头地，荣归故里之梦；与家人失联，只因“无颜见江东父老”；不敢正视现状，撕不下遮羞布，让家人牵肠挂肚就是行不孝之举。如不愿分析过往，反观自照，养精蓄锐，低头做事，永无出头之日。
有些事，只能在挫折里悟；有些人，只能在时间里懂。
走着走着，就会明白：放过别人，就是放过自己。不去计较看不惯的人，不去怨怼已经发生的事，与自己和解，才是最好的出口！人要往前走，就要放下过往。前行的路上，免不了有虱子、跳蚤、蜱虫粘在身上，让人奇痒难忍、奇痛无比，可人不能怪虱子、跳蚤、蜱虫，因为它们亦要生存，它们有它们的谋生之道。我们要做的就是自洁其身，从他人的经验中得到教训、从书本中吸取营养，又能跳出他人经验和书本之外，用实践来丈量世界，才能增添智慧，滋养慧根，从而习得治虫之道。
清醒时做事——事半功倍
糊涂时读书——学能悟道
大怒时睡觉——宽容放下
独处时思考——三省其身
说起来容易，做起来难。但行动总比不动好，动了就意味着愿意改变自我。
人活着，走着，终将会明白，在岁月的长河里，每个人都会变。年龄在变，阅历在变，世界在变，一切都在变化。人亦要敢于改变自我，突破自我舒适区，适应这个变幻莫测的社会，才能拥有自己想要的生活。
