昨天晚上10:30入睡的，睡到今天早上一点多除了醒了但是醒来之后觉得有点口又喝了一点水。
5:30又醒来了，想想最近两天居然忘记了白日做梦这个功课，老师说过了15分钟的功课相当于一天8小时的工作呀！我就老老实实躺在床上想美事，心里那个乐呀，难怪妹妹都说我现在总是嘴角上扬，因为想美事的时候请不自禁的嘴角就上扬了呀！喜悦的心情就会造就喜悦的容貌！
起来以后并不觉得饿，就还是有点眼屎嘴巴有点干有点苦，妹妹说了这些都是排毒的反应。
称了一下体重51.05,又测了一下腰围69.5cm
一整天，根据自己当时的体能状况，分三次吃了半个苹果。按妹妹交代的，慢慢地嚼，嚼成水吞下去。平生第一次感觉苹果怎么那么好吃呀！现在终于明白所有辟谷的人的感受了，辟谷可以让我们的味觉更加敏感，对食物更加的珍惜。以前的我总是大口大口囫囵吞枣似的，虽然知道要细嚼慢咽但是总是做不到。
整天的活动就是驱车出去给儿子买了海虾，下午4:30去楼下草坪打坐蹦蹦跳跳了一阵。晚上妹妹教我运动量可以适当加大一点。
把孩子送去学校以后，不然想起妹妹的孩子小豆子崇拜的那个歌手迪玛希，打开电视就看起来了。
自从在学灵性学电视快有半年没有看了，主要是觉得都不是我想看的。包括唱歌，以前我那么狂热的喜欢，但是学了灵性学以后，觉得那些歌歌词都不是我喜欢的了。但是想想才七岁多的小豆子来我家就口口声声地提到这个歌手，我就好奇心上来了。
有些歌手唱得让我泪水涟涟的我就赶紧按快进，真的现在只喜欢喜悦的事儿了，至少不要太催泪吧。
迪马希果然后生可畏，和我之前特别喜欢的Vitas有的一比，高音低音中英假音虚实变化，运用自如，各国语言的歌曲都能唱，难怪小豆子这么小也崇拜呢！真的是个音乐精灵！
紧接着听了财神奶奶群里的家人们的分享，发现这些家人们成长的真快，就两三个月的时间，家庭事业都发生了翻天覆地的变化。非常感恩生活为我创造这么优秀的老师、优秀的灵魂小伙伴们！我们是要有多大的福报，才能遇上呢?
今天一天的精神状况还不错，比前三天的情况好多了，特别是早上起来的时候发现手没有以前那么肿了，以前肩颈特别的紧张现在基本上没有了，真正感受到身体的奇妙了。
虽然每次给儿子做饭的时候都有想吃一口的冲动，但是想着辟谷的好处我告诉身体我们再休息一下吧！哈哈，身体就没有冲动了。当我们的灵魂和身体合一的时候，我们就是战无不胜的！
今天特别开心的是，今天发现小区的那个空地居然专属于我一个人，以后我经常带着我的垫子去那里打坐了！特别是在象今天有暖暖的阳光、清风习习的时候，有小鸟叽叽喳喳地陪伴在旁边，感觉简直就像天堂。
好了，打住，今天忙得太晚了，必须休息了，晚安我的身体！
